XWalk je dizajniran u svrhu pomaganja ljudima da smršave, poboljšanja mentalnog stanja izlaskom van i pomoći onima koji treniraju za životno pješačenje!
Nordijsko hodanje je preferirana vježba za sve razine kondicije. Nordijsko hodanje poznato je i kao hodanje motkom, urbano poliranje, hodanje skijama, hodanje štapom i skandinavsko hodanje.
Aplikacija se može koristiti na mnogo različitih načina:
- da svakodnevno, tjedno ili mjesečno pratite svoju udaljenost za one koji teže jačanju i spremi.
- za ljude koji žele izgubiti kilograme, ali mrze ideju odlaska u teretanu, hodanje na motci poznato je kako pomaže ljudima da započnu! Aplikacija vam pomaže u praćenju potrošenih kalorija.
- putnici koji planiraju krenuti na put koji mijenja život kako bi prošetali jednim od mnogih poznatih putovanja, mogu koristiti aplikaciju šetajući udaljenost poznatih lokacija bez napuštanja svojih gradova!
XWalk značajke uključuju:
- Pratite udaljenost hoda i potrošene kalorije
- Postavite prilagođene podsjetnike da nikada ne propustite šetnju
- Mršavite prateći kalorije i napredak
- Inspirirajte se jasnim ciljevima koristeći poznata putovanja širom svijeta!
- Pogledajte svoj napredak svakodnevno, tjedno i mjesečno
Obavijest o privatnosti:
- Pristup lokaciji potreban je u pozadini da bi aplikacija ispravno radila
- Svi se podaci čuvaju privatno i sigurno na vašem uređaju
- Nikada se neće dijeliti podaci o lokaciji treće strane
- Nulti oglasi - nemojte se odvlačiti dok vježbate s dosadnim oglasima!
Prednosti šetnje štapom uključuju:
- Angažiranje 90% mišića
- Pomaže u stabilnosti
- Nordijsko hodanje povezano je sa smanjenjem kronične boli, mišićne snage i fleksibilnosti
- Niski udar koji smanjuje mogućnost ozljede
Potrebna oprema:
- Udobne cipele za hodanje
- Nordijski Poljaci
- XWalk App!
Izazovite se da prošetate svih 25 poznatih šetnji, povećate udaljenost ili izgubite kalorije, u svakom slučaju ova je aplikacija sjajna za početak i nadamo se da provjeravate svoje ciljeve!