Nabavite aplikaciju Home Workout No Equipment App i prema ovom vježbanju kod kuće nemate potrebe za opremom. Home Workouts pruža dnevne rutine vježbanja za sve vaše glavne mišićne skupine. Nije potrebna oprema niti trener, sve vježbe možete izvoditi samo s težinom vlastitog tijela. Svakodnevna tjelovježba najbolji je način da ostanete u formi i zdravi te da se oporavite kod kuće uz pomoć Home Workout No Equipment. Ova aplikacija za vježbanje kod kuće ima zdrav plan vježbanja s planom fitnessa.
Aplikacija ima vježbe za trbušnjake, prsa, noge, ruke i stražnjicu, kao i vježbe za cijelo tijelo. Sve treninge osmislili su stručnjaci. Nitko od njih ne treba opremu, pa nema potrebe ići u teretanu. Iako je potrebno samo nekoliko minuta dnevno, može učinkovito tonirati vaše mišiće i pomoći vam da imate šest pakiranja trbušnih mišića kod kuće.
U ovoj aplikaciji Home Workout No Equipment osmislili smo rutine zagrijavanja i istezanja kako bismo vježbali na znanstveni način i učinili da budete u formi kao najbolji fitness način. Pomoću ove aplikacije Home Workout No Equipment možete sagorjeti dodatne masnoće i kalorije kod kuće, a sadrži jednostavne i lake vježbe koje će vas učiniti vitkima i pametnima.
Dnevno vježbanje kod kuće sada je lako i jednostavno jer ne zahtijeva teške strojeve ili opremu. Uz animacije i video vodstvo za svaku vježbu, možete biti sigurni da koristite ispravnu formu tijekom svake vježbe. Također možete postaviti vlastitu rutinu pomoću svakodnevnog kućnog vježbanja.
Značajka:
• Prilagodite vlastite rutine vježbanja
• Bez opreme, bez teretane, vježbanje s vlastitom težinom
• Podsjeća vas na vježbanje svaki dan
• Detaljni video vodiči
• Pratite napredak u mršavljenju
• Pratite sagorene kalorije
• Niskokalorični planovi prehrane
• Animacije i video vodstvo
• Razni treninzi
• Smršavite uz osobnog trenera
• Podijelite sa svojim prijateljima na društvenim medijima
- Nije potreban pristup internetu. Vježbajte bilo gdje i bilo kada!
- Mršavite kod kuće bez opreme
- Nabavite šest paketa trbušnjaka kod kuće i jače tijelo
- Glasovno navođenje
- Podesivo vrijeme kruga
- Podesivo vrijeme odmora
- Mogućnost pauziranja treninga i preskakanja na sljedeću ili prethodnu vježbu
Svaka vježba ima upute, smjernice i grafiku. npr.:
+ Push up
+ Čučanj
+ Trbušnjaci
+ daska
+ Krckanje
+ Sjediti na zidu
+ skakač
+ Udarac
+ Iskoraci nogu
+ Padovi tricepsa
Više od 100 VJEŽBI za poboljšanje 6 vrsta mišića
+ Vježbe za trbušnjake
+ Vježbe za ruke
+ Vježbe za noge
+ Vježbe za tijelo
+ Vježbe za prsa