Анти-депрессия: психолог

iCognito

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

„Antidepresija“ je računalni psihološki program samopomoći temeljen na kognitivno bihevioralnoj terapiji koji će vam pomoći da u kratkom vremenu smanjite razinu depresije i anksioznosti.

--> 550.000+ korisnika od 2020

--> 93% sudionika koji su završili tečaj izjavilo je da su vrlo zadovoljni programom.

Program protiv depresije pomoći će vam u rješavanju sljedećih problema:
• loše raspoloženje, gubitak interesa za uobičajene aktivnosti,
• apatija i nedostatak energije,
• poremećaji spavanja (nesanica, problemi s uspavljivanjem)
• gubitak smisla života,
• nisko samopouzdanje (misli “nisam ništa postigao”, “ništa ne mogu”, “gori sam od drugih”, “potpuni sam gubitnik” itd.)
• nevoljkost komunikacije, želja za izolacijom od drugih.

Program smanjuje simptome depresije i anksioznosti, poboljšava san i povećava razinu optimizma unutar 2 tjedna nakon primjene.

Virtualni psiholog Max provest će besplatne testove o stupnju depresije i niz predavanja tijekom kojih ćete naučiti:
- kako pobijediti apatiju i vratiti interes za život;
- kako povećati samopoštovanje i osloboditi se osjećaja krivnje;
- kako se nositi s negativnim mislima;
- kako upravljati svojim raspoloženjem;
- kako naučiti učinkovito rješavati probleme;
- kako razviti komunikacijske vještine.

Također dostupno u aplikaciji:
- "Analitika": grafikoni depresije i anksioznosti, grafikoni raspoloženja po tjednu i mjesecu
- “Dnevnik” 4 u 1: dnevnik misli, dnevnik raspoloženja, dnevnik zahvalnosti, dnevnik samopomoći
- "Audio" - meditacije za depresiju, nesanicu i nisko samopoštovanje


"Anti-depresija" je jedina aplikacija u segmentu ruskog jezika koja je prošla studije učinkovitosti i ima dokazani terapeutski učinak uz redovitu tjelovježbu! pogledajte detaljan opis metodologije i rezultata sudionika: https://psyarxiv.com/j6paq)

Program su razvili psihoterapeuti - stručnjaci s Visoke škole ekonomije, MGIMO, Moskovskog državnog sveučilišta na temelju metoda kognitivne bihevioralne terapije.

Program se može koristiti kao samostalan alat za samopomoć ili kao dodatak konzultacijama s psihologom.

Ako ste psiholog, o povlaštenim uvjetima za dobivanje pretplate za svoje klijente saznajte na upit na [e-mail]

Za pitanja u vezi suradnje i širenja programa u socijalnim i medicinskim ustanovama: [e-mail]

Radi praktičnosti korisnicima nudimo mogućnost povezivanja plaćenog chata s psihologom izravno u aplikaciji: tekstualne konzultacije za 1 tjedan ili 1 mjesec omogućit će vam rješavanje svih osobnih problema i pojačati učinak programa. Zapošljavamo samo kognitivno-bihevioralne terapeute sa visokom stručnom spremom i iskustvom u struci od 7 do 26 godina.

Detaljni uvjeti pretplate na plaćene usluge i robu dostupni su u korisničkom ugovoru https://iconto.app/agreement
Politika privatnosti: https://iconto.app/privacy