Dođite brže u formu uz aplikaciju Ultimate Full Body Workouts. Ova fitness aplikacija uključuje vježbe za cijelo tijelo koje će vam pomoći u sagorijevanju masti i izgradnji mišića u mnogo kraćem vremenu. Ne trebaju vam sprave niti skupo članstvo u teretani. Sve što trebate je set bučica, a čak i ako ih nemate, ove vježbe sa svojom tjelesnom težinom možete raditi samo u udobnosti svog doma.
Svi treninzi savršeno su izbalansirani s dinamičkim zagrijavanjem, vježbom i rutinom hlađenja. Također su u potpunosti opisani i animirani u priloženom vodiču.
Glavne značajke ove aplikacije su:✓ Svi trenutni i budući treninzi temelje se na sportskoj znanosti i prikladni su i za muškarce i za žene.
✓ Istodobno će raditi na svim glavnim mišićnim skupinama, što će dati brže rezultate i spriječiti bilo kakvu mišićnu neravnotežu. Potaknut će se i vaš kardiovaskularni sustav.
✓ Trebate trenirati samo jednom svaka 2-3 dana u trajanju od 30 minuta ili manje kako biste značajno poboljšali razinu svoje kondicije.
Ovim vježbama možete postići tjelesnu građu kakvu želite, postati zdraviji, imati više energije i kontrolirati svoju težinu. Zašto ne početi danas?
Trenutačno uključene rutine vježbanja:- Šest osnovnih poteza
- Napredni 7-minutni trening
- HIIT vježba za sagorijevanje tjelesne težine
- Vježba za izgradnju snage
- Kardio trening s tjelesnom težinom
- Vježba za pojačavanje metabolizma
- Brzi jutarnji trening
- Vježba za fleksibilnost i snagu
Sva vaša pitanja, komentari i povratne informacije dobrodošli su na seniorgamesclub@gmail.com. Hvala vam.