Idi HAM!
Trenutno je dostupan na engleskom, Deutsche, Pусский, Français, Português i Español. Pazi za sljedeće jezike uskoro: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Uz Idi HAM Počevši Snaga Kalkulator aplikaciju, možete prilagoditi svoj powerlifting treninga i izračunati brojeve na temelju 5-RM lifta. Jednostavno unesite 5RM-a u aplikaciju i ti si dobar to ići.
Ostale besplatne značajke uključuju:
• Odaberite mjernu jedinicu funti ili kilograma
• jednostavnu navigaciju. Jednostavno prijeđite preko dana kako bi pronašli svoj trening
• Automatsko korisnički definiran timer ostatak nakon svakog seta
• Ugrađeni štoperica pratiti svoje vrijeme odmora
• Nikada ne zaboravite set ste u pomoću kontrolne okvire koji prati svoj set i napretka
PRO značajke uključuju:
• warm-up Setovi
• pristup sve 3 faze od starta Snaga
• Pogledaj svoj napredak 5-RM tjedno pomoću ugrađenog u bazu podataka i graf
• Obavijesti o tome što vježba je izvedena prije tjedan dana
• Prikaz djelomični utezi (za metričke korisnike)
• Djelomični utezi za prirasta (za metričke korisnike)
• Custom i djelomična zaokruživanje
• dvoručni uteg / ploča Kalkulator
• Nema oglasa!
Created by poznati utega / powerlifting trener Mark Rippetoe, počevši snaga je super za početnike i srednje pripravnik traži da steknu snagu i dodati mišića.
Za više informacija o Početna čvrstoća, posjetite:
http://www.startingstrength.com/
Imate li kakvih pitanja, povratne informacije, bugove ili prijedloge drugih uvježbavanje rutina koje želite vidjeti? Slobodno mi e-mail. Bilo dopisnik povratne informacije je dobrodošla.
Pazi za sljedeće rutine iz Go šunka u skoroj budućnosti:
• Idi HAM - Madcow 5x5 Kalkulator
• Idi HAM - Stronglifts 5x5 Kalkulator
• i više!
Napomena : Imajte na umu da go HAM Počevši Snaga Kalkulator je neslužbeni program osmišljen kako bi vam pomoći s treninga. To nipošto nije povezanih s Markom Rippetoe.