Jedite što želite. Dodajte što pomaže.
AddBite vam pomaže da hranu koju već želite jesti učinite malo zadovoljavajućom - bez brojanja kalorija, praćenja makronutrijenata, restriktivnih planova obroka ili označavanja hrane kao "dobre" ili "loše".
Počnite sa svojim stvarnim obrokom. Fotografirajte, opišite što jedete ili odaberite uobičajeni obrok. AddBite gleda što je već tu i daje vam jednostavne, realistične ideje za ono što biste mogli dodati.
Možda bi vašem tostu dobro došlo jaje. Možda se vaša tjestenina dobro slaže s malo graha. Možda bi vaši kolačići bili ukusni s grčkim jogurtom i bobičastim voćem.
Ili je možda vaš obrok već upravo ono što želite.
AddBite se temelji na dodacima, a ne na ograničenjima.
S AddBiteom možete:
- Brzo provjeriti svoj obrok - fotografirajte ga, opišite ga ili odaberite uobičajeni obrok.
- Dobiti praktične dodatke - jednostavne ideje o proteinima, vlaknima, zdravim mastima i zadovoljstvu.
- Rješavajte stvarne situacije - brzi doručak, međuobroci, hrana za van, jedenje vani, ostaci hrane ili dani kada "ništa u hladnjaku".
- Zadržite hranu koju ste zapravo željeli - prijedlozi se prilagođavaju vašem obroku umjesto da ga zamjenjuju.
- Odaberite ono što vam odgovara - svaki prijedlog je neobavezan.
- Spremite korisne ideje - zadržite kombinacije koje biste zapravo ponovno htjeli jesti.
AddBite nije o stvaranju savršenog tanjura.
Radi se o tome da jedenje bude malo lakše.
Dobroj hrani nije potrebno popravljati. Ponekad joj samo treba malo društva.
Jedite što želite. Dodajte ono što pomaže.
Učinite obroke zadovoljavajućima jednostavnim dodacima - bez praćenja ili pravila o hrani.