Cycling Diet
Kupnje u aplikaciji
3,6star
60 recenzija
5 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Opremite se dok se zabavljate na tone. Vožnja biciklom.Diet pomaže biciklistima početnicima da izgube kilograme i dođu u formu, slijedeći jednostavan i zdravstven program treninga.
Uživajte u personaliziranom programu treninga i planu obroka koji će vam pomoći da ostanete zdravi i sigurno smršavite. Ovaj program kreiraju iskusni biciklistički treneri i nutricionisti, a jeftiniji je od angažiranja osobnih trenera.
Osnovni plan uključuje:
- Tromjesečni personalizirani plan treninga koji kombinira biciklizam i treninge snage
- 35+ vježbi za zagrijavanje i hlađenje cijelog tijela
- Prilagođeni tromjesečni plan obroka i mnoštvo zdravih recepata
- Alat za praćenje napretka i kalendar
- Svakodnevna motivacija, nadahnuće i korisni savjeti
- Tjedno ažuriranje programa na temelju vašeg napretka
Što možete očekivati?
Ispunite jednostavan kviz od 60 sekundi i podijelite kako vidite svoju idealnu rutinu treninga. Odlučite koliko puta želite trenirati svaki tjedan, koje vrste hrane preferirate i kakve rezultate očekujete.
Nakon preuzimanja aplikacije pristupite personaliziranim planovima treninga i obroka i bazi podataka sa stotinama recepata. Ovi će se programi razvijati zajedno s vama - očekujte da se prilagode dok gradite snagu i gubite kilograme.
Povrh toga, besprijekorno ćete pratiti svoj napredak i pristupati svakodnevnim motivacijskim savjetima i obrazovnim strategijama koje će vam pomoći da izgradite dugoročno zdravije navike.
Prilagođeni plan treninga
Profesionalni biciklistički trener izrađuje svaki plan biciklizma.Dijeta prema odgovorima kviza korisnika. Vaši planovi vježbanja kombinirat će biciklističke izazove i treninge snage koji se razlikuju u trajanju, udaljenosti i težini.
Nudimo 6 različitih biciklističkih planova na izbor - Newbie, Beginner, Fitness, Intermediate, Advanced i Pro. Svaki program ima 3 stupnja težine. Počet ćete kao novak, a završiti kao profesionalac, nakon što prođete 18 različitih nivoa biciklizma. Naravno, možete mijenjati razine ako je postojeći plan previše lak ili pretežak.
Videozapisi o vježbama za zagrijavanje i hlađenje
Dok vozite, prolazite kroz tisuće ponavljajućih pokreta, pa je važno osigurati da vaši mišići i tetive mogu podnijeti ovu vrstu intenzivnog treninga. 5-10 minuta istezanja prije i nakon treninga neophodno je za bicikliste.
Uz Cycling.Diet istražit ćete zašto biciklistima treba sveobuhvatna rutina istezanja, naučiti osnovna načela istezanja za bicikliste i podijeliti mnoštvo znanstvenih preporuka koje će vam pomoći da još više volite svoju rutu istezanja.
Prilagođeni plan obroka i zdravi recepti
Održivo mršavljenje započinje jelovnikom zdravih obroka u kojima jedva čekate uživati.
Zdravi obroci mogu biti jednostavni za pripremu, jeftini i toliko ukusni da ćete se zapitati zašto ste ikada uživali u nezdravoj hrani.
Uz Cycling.Diet dobit ćete plan obroka koji je lako slijediti i pripremiti zabavno. Svaki ćete tjedan otključati nove recepte i dobiti nove prijedloge - jesti zdravu hranu nikada nije bilo tako uzbudljivo!
Trag napretka i kalendar
Zabilježite svoje svakodnevne aktivnosti i pratite svoj napredak dok se krećete prema postizanju ciljeva mršavljenja. Pomoću aplikacije Cycling.Diet možete jednostavno nadzirati i prilagoditi prehranu prateći dnevnu težinu.
Uz sveobuhvatan skup podataka nadohvat ruke, bit će prilično lako prepoznati trendove i primijetiti što vam odgovara. Ažurirajte svoj napredak jednom dnevno i pogledajte veliku sliku svaki put kada trebate biti motivirani.
Svakodnevna motivacija i korisni savjeti
Ako se borite sa žudnjom ili nemate motivacije za vožnju, trebat će vam svakodnevne smjernice koje će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.
Pronalaženje odgovora o biciklizmu može biti nezgodno. Stoga ažuriramo našu zajednicu stalnim savjetima i trikovima kako bismo vas držali na putu i rješavali sva pitanja ili nedoumice. Naši certificirani biciklistički treneri i nutricionisti su vas pokrili i ovdje su kako bi vam pomogli u svakom koraku vašeg biciklističkog putovanja.
Uživajte u personaliziranom programu treninga i planu obroka koji će vam pomoći da ostanete zdravi i sigurno smršavite. Ovaj program kreiraju iskusni biciklistički treneri i nutricionisti, a jeftiniji je od angažiranja osobnih trenera.
Osnovni plan uključuje:
- Tromjesečni personalizirani plan treninga koji kombinira biciklizam i treninge snage
- 35+ vježbi za zagrijavanje i hlađenje cijelog tijela
- Prilagođeni tromjesečni plan obroka i mnoštvo zdravih recepata
- Alat za praćenje napretka i kalendar
- Svakodnevna motivacija, nadahnuće i korisni savjeti
- Tjedno ažuriranje programa na temelju vašeg napretka
Što možete očekivati?
Ispunite jednostavan kviz od 60 sekundi i podijelite kako vidite svoju idealnu rutinu treninga. Odlučite koliko puta želite trenirati svaki tjedan, koje vrste hrane preferirate i kakve rezultate očekujete.
Nakon preuzimanja aplikacije pristupite personaliziranim planovima treninga i obroka i bazi podataka sa stotinama recepata. Ovi će se programi razvijati zajedno s vama - očekujte da se prilagode dok gradite snagu i gubite kilograme.
Povrh toga, besprijekorno ćete pratiti svoj napredak i pristupati svakodnevnim motivacijskim savjetima i obrazovnim strategijama koje će vam pomoći da izgradite dugoročno zdravije navike.
Prilagođeni plan treninga
Profesionalni biciklistički trener izrađuje svaki plan biciklizma.Dijeta prema odgovorima kviza korisnika. Vaši planovi vježbanja kombinirat će biciklističke izazove i treninge snage koji se razlikuju u trajanju, udaljenosti i težini.
Nudimo 6 različitih biciklističkih planova na izbor - Newbie, Beginner, Fitness, Intermediate, Advanced i Pro. Svaki program ima 3 stupnja težine. Počet ćete kao novak, a završiti kao profesionalac, nakon što prođete 18 različitih nivoa biciklizma. Naravno, možete mijenjati razine ako je postojeći plan previše lak ili pretežak.
Videozapisi o vježbama za zagrijavanje i hlađenje
Dok vozite, prolazite kroz tisuće ponavljajućih pokreta, pa je važno osigurati da vaši mišići i tetive mogu podnijeti ovu vrstu intenzivnog treninga. 5-10 minuta istezanja prije i nakon treninga neophodno je za bicikliste.
Uz Cycling.Diet istražit ćete zašto biciklistima treba sveobuhvatna rutina istezanja, naučiti osnovna načela istezanja za bicikliste i podijeliti mnoštvo znanstvenih preporuka koje će vam pomoći da još više volite svoju rutu istezanja.
Prilagođeni plan obroka i zdravi recepti
Održivo mršavljenje započinje jelovnikom zdravih obroka u kojima jedva čekate uživati.
Zdravi obroci mogu biti jednostavni za pripremu, jeftini i toliko ukusni da ćete se zapitati zašto ste ikada uživali u nezdravoj hrani.
Uz Cycling.Diet dobit ćete plan obroka koji je lako slijediti i pripremiti zabavno. Svaki ćete tjedan otključati nove recepte i dobiti nove prijedloge - jesti zdravu hranu nikada nije bilo tako uzbudljivo!
Trag napretka i kalendar
Zabilježite svoje svakodnevne aktivnosti i pratite svoj napredak dok se krećete prema postizanju ciljeva mršavljenja. Pomoću aplikacije Cycling.Diet možete jednostavno nadzirati i prilagoditi prehranu prateći dnevnu težinu.
Uz sveobuhvatan skup podataka nadohvat ruke, bit će prilično lako prepoznati trendove i primijetiti što vam odgovara. Ažurirajte svoj napredak jednom dnevno i pogledajte veliku sliku svaki put kada trebate biti motivirani.
Svakodnevna motivacija i korisni savjeti
Ako se borite sa žudnjom ili nemate motivacije za vožnju, trebat će vam svakodnevne smjernice koje će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.
Pronalaženje odgovora o biciklizmu može biti nezgodno. Stoga ažuriramo našu zajednicu stalnim savjetima i trikovima kako bismo vas držali na putu i rješavali sva pitanja ili nedoumice. Naši certificirani biciklistički treneri i nutricionisti su vas pokrili i ovdje su kako bi vam pomogli u svakom koraku vašeg biciklističkog putovanja.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ocjene i recenzije
3,6
59 recenzija
Što je novo
Eliminated pesky bugs
