Trening na otvorenom je besplatan, zabavan i može biti jednako učinkovit kao i zatvoreni.
Bez prijave, brzo možete započeti. Morate preuzeti samo aplikaciju i tada će vam ona pomoći pronaći lokaciju u blizini i pripremiti vas za početak. Aplikacija djeluje kao osobni trener za vas, demonstrirajući vježbe i sugerirajući vježbanje.
Isprobajte danas i saznajte što svježi zrak može učiniti za vašu motivaciju za rad.
- Vježbe na otvorenom
Inspiraciju pronađite među 189 različitih demonstracija vježbanja u treningu snage, kardioa ili ravnoteže. Vježbe obuhvaćaju 47 različitih mjesta za vježbanje na otvorenom, a mogu vam pomoći i da započnete s cross treningom, uličnom vježbom, katestikom ili trčanjem prepreka. Unutar svake kategorije vježbanja možete birati između tri razine vježbanja; lako, srednje i tvrdo.
- Planovi vježbanja koji odgovaraju vašoj razini
Želite li biti zdravi i zdravi, smršaviti, ojačati se ili ostati u formi kako starete? Zatim imamo program vježbanja dizajniran za vas. Na temelju dostupne opreme na otvorenom i različitih razina fitnessa, aplikacija nudi 16 planova besplatnih vježbi naučno dizajniranih da vas pomaknu naprijed.
- Pronađite fitnes mjesto u vašoj blizini
KOMPAN gradi stranice za fitness na otvorenom u cijelom svijetu. Nove stranice se otvaraju svaki tjedan. Upotrijebite funkciju karte unutar aplikacije da biste pronašli najbližu lokaciju i više informacija o web lokacijama.