Metoda LIFTED Holly Rilinger učinit će da se osjećate jasnije, jače i sretnije! LIFTED-ovi tečajevi HIIT-a, snage, vrtnje i joge/mobilnosti/oporavka prožeti meditacijom izazivaju vas i fizički i mentalno. Metoda LIFTED nudi platformu bez izgovora, gdje možete pohađati osobne sate u našem studiju East Hampton s punom uslugom ili održavati sate uživo i na zahtjev od kuće ili iz teretane. Dostupno je i malo grupno i privatno treniranje. Nutricionistički coaching i coaching pozitivne psihologije zaokružuju vaš wellness. Dodaci prostoru East Hampton uključuju seriju gostujućih govornika, seriju predstavljanja knjiga, zvučne kupke, Kundalini jogu, iskustva kupnje i još mnogo toga. Dođite znojiti se s nama! Dođite meditirati s nama! Dođite učiti s nama! Dođite kupovati s nama! Pridružite nam se na vježbama i ostanite u zajednici, osobno i online. JASNIJE. JAČI. SRETNIJI.
-Vježbe prožete meditacijom
HIIT, snaga, vrtnja, pilates, joga/pokretljivost/oporavak
Osobno, prijenos uživo i na zahtjev
- Trening u malim grupama ili privatni
Nutricionistički coaching/coaching pozitivne psihologije
- Serija gostujućih govornika
Maloprodaja s više partnera (osobna i on-line)