Jeff Galloway Run Walk Run

Galloway Digital

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Upotrijebite Jeff's run walk run® Timer za praćenje svojih vježbi ili se pretplatite na cjelovito vodstvo legendarnog olimpijca, Jeffa Gallowaya. Bilo da želite završiti svoj prvi 5K ili poboljšati svoje vrijeme završetka maratona, Jeff ima savršen program treninga za vas. Jeffova jedinstvena metoda treninga run walk run® koristi načela intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT) za brzo i sigurno poboljšanje vaše snage, brzine i izdržljivosti u trčanju.
Isprobajte besplatnu 7-dnevnu probu Premium Accessa!
• Kompletno vođenje na svakom koraku. Programi za 5K, 10K, polumaraton, maraton i više!
• Prilagođeni programi za početnike do naprednih sportaša.
• Uključuje periodične testove Magic Mile za mjerenje vašeg napretka i podešavanje tempa.
• Vježbe koje će vam pomoći da poboljšate snagu trčanja, brzinu i formu.
• Preko 70 zdravih recepata za vaš trening.
• Dnevni savjeti koji će vas voditi na svakom koraku.
• Uključuje GPS praćenje.
• Radi vani ili na traci za trčanje.
• Potpuno interaktivan. Promijenite svoje vježbanje u bilo kojem trenutku.
STRUČNI UPUT
Jeff Galloway doista je legenda trčanja. Trčao je sa Steveom Prefontaineom, Billom Rodgersom, Frankom Shorterom i Amby Burfoot kada su Sjedinjene Države bile vodeća sila u maratonu. Trčao je u više od 235 maratona i nastavlja prosječno oko 7 maratona godišnje. Jeff je također legendarni trener trčanja, s više od 50 godina stručnosti koji sigurno vodi trkače svih razina do cilja s osmijehom na licu. Jeffove knjige o trčanju prodane su u više od milijun primjeraka, a bio je i redoviti suradnik Runner's Worlda. Ako tražite stručnog trenera, zašto ne biste imali jednog od najboljih na svijetu?
DIZAJNIRANO OKO VAS
Bilo da želite završiti svoju prvu utrku ili želite poboljšati svoje vrijeme, Jeff Galloway Run Coach ima savršen program za vas. Vaš omjer tempa i trčanja walk run® svakog treninga prilagođen je vašim sposobnostima, a Jeff Galloway Run Coach daje vam potpunu kontrolu dok se krećete kroz trening. Malo smanjite intenzitet kada se borite ili ga pojačajte kada ste spremni za više, a Jeff Galloway Run Coach prilagodit će vaš trening u hodu.
PRILAGOĐENI PLANER OBROKA
Jeff Galloway Run Walk Run također je vaš osobni trener prehrane sa sustavom Advanced Meal Planner koji vam pomaže da postignete svoje ciljeve mršavljenja ili održavate zdrav način života. Osim planiranja vlastitih obroka, Advanced Meal Planner System nudi alate koji pomažu u planiranju obroka za cijelu obitelj!
• Preko 70 brzih, ukusnih i hranjivih recepata, osmišljenih posebno za trkače
• Zabranite sastojke ili obroke kako biste prilagodili svoje mogućnosti
• Popisi namirnica
• Dinamički prilagodite recepte za mršavljenje, održavanje ili dodatnu energiju za vaše vježbanje
• Odaberite obroke i dane za jelo prema planu ili izvan njega
• Dinamički prilagodite broj porcija u receptu
• Mogućnosti grupnog kuhanja tako da možete planirati pojesti ukusne ostatke
• Označite omiljene recepte
* Kontinuirano korištenje GPS-a koji radi u pozadini može dramatično smanjiti trajanje baterije.
UVJETI PRETPLATE I CIJENA
Nudimo 2 premium plana pretplate: mjesečni (1 mjesec) ili godišnji (12 mjeseci). Osim ako je otkazano ili automatsko obnavljanje nije isključeno 24 sata prije kraja razdoblja pretplate ili 7-dnevnog probnog razdoblja, automatski će vam se naplatiti na temelju odabranog plana pretplate na kraju besplatnog probnog razdoblja ili na datum obnove pretplate .
Upravljajte svojom pretplatom i onemogućite automatsku obnovu u postavkama računa trgovine Play nakon kupnje ili početka probe. Pročitajte naše potpune Uvjete i odredbe kao i Pravila o privatnosti:
http://jeffgalloway.com/app/privacy

Što je novo

Audio and data updates.