Mindfulness je idealan par tehnika za naučiti meditirati i živjeti u sadašnjosti. Pomoći će vam da postanete svjesni svog statusa u svako doba. Kroz meditaciju, možete se opustiti, osjećati mirno i mir, i uživati u svakom trenutku svog dana. Meditacija također može vam pomoći u prevladavanju tjeskobe i bilo kakve straha, kao što će umiriti svoj um kroz opuštanje i disanje.
Mindfulness (mindfulness) je snažan izvor psihologije, posebno pozitivne psihologije. Uz ovu aplikaciju možete postati stručnjak za meditaciju .. Vi ćete trenirati u potpunosti živjeti svoju sadašnjost i poslužit će za svoj osobni i / ili duhovnog razvoja. Ako vam se sviđa osobnog razvoja, svijet samopomoć i self-poboljšanje, pozitivno razmišljanje, psihologiju, pozitivnu psihologiju, duhovnost pomnost tehnika će biti snažan samopomoć.
Ovaj besplatni app mindfulness na španjolskom naći ćete:
- Više od 20 savjeta mindfulness: sve što trebate znati za početak i nastavak
- Detaljna objašnjenja s određenim pitanjima procijeniti svoj proces self-poboljšanje
- Cijela obuka vođena meditacija
- Audio: meditacija sesije vodi korak po korak
- Vaš popis
- Vaše bilješke zadržati svoje osobne misli i ne izgubiti ih
- Dodatni Tema: Izradite vlastiti popis i napredak, korak po korak u svoj osobni rast
- Kratko objašnjenje kako koristiti aplikaciju i program
- Redovna ažuriranja