MST Systems
4,4star
42 recenzije
1 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Podignite svoj Strongman trening na višu razinu s aplikacijom MST Systems, svi vaši Strongman treninzi na dohvat ruke.
Donio vam Pro Strongman trener Shane Jerman, MST (modificirani strongman trening) sustav je revolucionarni sustav treninga koji jedinstveno spaja mnogo različitih dokazanih metoda zajedno, kako bi stvorio vrhunskog sveobuhvatnog sportaša snage.
Konjugirana, zapadnjačka linearna periodizacija i valovita periodizacija u kombinaciji sa SAQ (brzina, agilnost, brzina), kontrolom tjelesne težine i radom na savršenoj strukturnoj ravnoteži pomažu izgraditi bazu MST sustava.
Ove su metode dovele Lukea Richardsona, Marka Felixa, Kena McClellanda i Shanea Flowersa do najjačeg čovjeka svijeta. Lucy Underdown postala je prva žena koja je podigla mrtvo dizanje od 300 kg. Kao i programiranje najjačeg čovjeka Novog Zelanda Matthewa Ragga, svjetskog natjecatelja Ronga Keenea i mnogih drugih.
Shane je programirao osvajanje naslova u mnogim težinskim kategorijama, da navedemo samo postignuća Ujedinjenog Kraljevstva - najjači čovjek u Britaniji i Europi do 80 kg, najjači čovjek u Engleskoj do 90 kg, najsnažniji čovjek u Engleskoj u 105 kg, najjači čovjek u Europi 2020., najjači čovjek u Engleskoj 2021. To ne uključuje sve titule osvojene u Europi, SAD-u, Australiji i Novom Zelandu.
Aplikacija ima 100% potpuno prilagodljivo programiranje, vodi vas kroz trening izvan sezone i vrhunac natjecanja s biciklističkim fazama maksimalne snage, snage ponavljanja, tehnike/izvođenja i specifičnih vještina za događaj, s više od 250 vježbi koje možete odabrati kako biste izgradili svoj savršeni program.
Pokrenite vlastite prilagođene programe ili odaberite jednu od unaprijed izgrađenih faza MST sustava koje vam jamče rezultate.
Programi će pokriti svaki aspekt, kao što su vršni programi log peak, mrtvo dizanje peaks, kao i programi izgrađeni posebno oko nadolazećih Strongman natjecanja kao što su Engleske kvalifikacije Strongest Man, tako da imate točno ono što vam je potrebno za savršenu pripremu.
Svakako se pridružite MST Systems App Facebook grupi kako biste izvukli najviše iz aplikacije. Zatražite povratne informacije o svom programu, pomoć u izradi vašeg programa i povratne informacije 1-na-1 od Shanea.
Također je uključen odjeljak "Naučite", imamo stručnjake iz industrije koji vam pružaju edukativne videozapise koji će vam pomoći da poboljšate svoj trening Strongmana.
Specijalist za kretanje Chris Knott pruža vježbe za pripremu/aktivaciju pokreta za prije treninga, tako da izvučete maksimum iz svog treninga.
Conor Neilly, vodeći stručnjak u industriji dodataka prehrani, daje analizu svih dodataka prehrani kako biste znali što trebate, a što ne trebate.
Donio vam Pro Strongman trener Shane Jerman, MST (modificirani strongman trening) sustav je revolucionarni sustav treninga koji jedinstveno spaja mnogo različitih dokazanih metoda zajedno, kako bi stvorio vrhunskog sveobuhvatnog sportaša snage.
Konjugirana, zapadnjačka linearna periodizacija i valovita periodizacija u kombinaciji sa SAQ (brzina, agilnost, brzina), kontrolom tjelesne težine i radom na savršenoj strukturnoj ravnoteži pomažu izgraditi bazu MST sustava.
Ove su metode dovele Lukea Richardsona, Marka Felixa, Kena McClellanda i Shanea Flowersa do najjačeg čovjeka svijeta. Lucy Underdown postala je prva žena koja je podigla mrtvo dizanje od 300 kg. Kao i programiranje najjačeg čovjeka Novog Zelanda Matthewa Ragga, svjetskog natjecatelja Ronga Keenea i mnogih drugih.
Shane je programirao osvajanje naslova u mnogim težinskim kategorijama, da navedemo samo postignuća Ujedinjenog Kraljevstva - najjači čovjek u Britaniji i Europi do 80 kg, najjači čovjek u Engleskoj do 90 kg, najsnažniji čovjek u Engleskoj u 105 kg, najjači čovjek u Europi 2020., najjači čovjek u Engleskoj 2021. To ne uključuje sve titule osvojene u Europi, SAD-u, Australiji i Novom Zelandu.
Aplikacija ima 100% potpuno prilagodljivo programiranje, vodi vas kroz trening izvan sezone i vrhunac natjecanja s biciklističkim fazama maksimalne snage, snage ponavljanja, tehnike/izvođenja i specifičnih vještina za događaj, s više od 250 vježbi koje možete odabrati kako biste izgradili svoj savršeni program.
Pokrenite vlastite prilagođene programe ili odaberite jednu od unaprijed izgrađenih faza MST sustava koje vam jamče rezultate.
Programi će pokriti svaki aspekt, kao što su vršni programi log peak, mrtvo dizanje peaks, kao i programi izgrađeni posebno oko nadolazećih Strongman natjecanja kao što su Engleske kvalifikacije Strongest Man, tako da imate točno ono što vam je potrebno za savršenu pripremu.
Svakako se pridružite MST Systems App Facebook grupi kako biste izvukli najviše iz aplikacije. Zatražite povratne informacije o svom programu, pomoć u izradi vašeg programa i povratne informacije 1-na-1 od Shanea.
Također je uključen odjeljak "Naučite", imamo stručnjake iz industrije koji vam pružaju edukativne videozapise koji će vam pomoći da poboljšate svoj trening Strongmana.
Specijalist za kretanje Chris Knott pruža vježbe za pripremu/aktivaciju pokreta za prije treninga, tako da izvučete maksimum iz svog treninga.
Conor Neilly, vodeći stručnjak u industriji dodataka prehrani, daje analizu svih dodataka prehrani kako biste znali što trebate, a što ne trebate.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Ocjene i recenzije
4,4
42 recenzije
Što je novo
Improved performance with poor mobile signal
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
MODIFIED STRONGMAN TRAINING SYSTEMS LTD
shane@mstfitness.co.uk
10 Westbourne Road
Middleton
MORECAMBE
LA3 3JY
United Kingdom
+44 7545 450804