MyHeLP

Netfront

O ovoj aplikaciji

MyHeLP (Program My Healthy Lifestyles) osmišljen je kako bi vam pomogao da postanete svjesniji kako vaš način života utječe na vaše zdravlje i dobrobit. Usredotočuje se na šest (6) ključnih čimbenika rizika za kronične bolesti – pušenje, konzumiranje alkohola, tjelesna neaktivnost, loša prehrana, loš san i loše raspoloženje – i ima za cilj pomoći vam da napravite sve promjene koje trebate učiniti u svom životu kako biste povećajte svoje zdravlje i dobrobit. Dat će vam informacije o tome kako smanjiti svoje rizike povezane s ovim ponašanjem, ali će vas također naučiti vještinama koje će vam možda trebati da ove informacije provedete u praksi. MyHeLP se temelji na opsežnom istraživanju, kliničkoj stručnosti i stručnim praksama treniranja kako bi pomogao ljudima da izgrade motivaciju za uspješne promjene načina života.

MyHeLP je dizajniran za ljude koji su zainteresirani za učenje više o svom zdravstvenom ponašanju, kao i za poboljšanje njihovog ponašanja kako bi se smanjili rizici povezani s pušenjem, upotrebom alkohola, tjelesnom neaktivnošću, lošom prehranom, lošim spavanjem i lošim raspoloženjem. Ljudi mogu raditi na svim ovim ponašanjima, nekima ili samo jednom – ne morate biti u opasnosti u svim ovim područjima da biste koristili MyHeLP.

MyHeLP je razvio tim istraživača i kliničara sa Sveučilišta Newcastle i Sveučilišta u Sydneyu. Ovaj tim istraživača predvodila je profesorica Frances Kay-Lambkin, registrirana psihologinja i istraživačica mentalnog zdravlja. Dr. Louise Thornton, stručnjakinja za promjenu digitalnog ponašanja i istraživačica u Matilda centru Sveučilišta u Sydneyu također je donijela svoju stručnost na MyHeLP.

Što je novo

- Fixes and improvements