Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Ako želite smršavjeti, postići prehrambene ciljeve ili se jednostavno zdravo hraniti, Oatsy je aplikacija za vas! Oatsy vam omogućuje praćenje prehrane brže i lakše nego ikad prije. Jednostavno bilježite hranu, vodu i vježbanje te koristite Oatsy da biste postali najzdraviji!

Brojite kalorije, pratite makro i mikronutrijente, slijedite planove prehrane, otkrivajte zdrave recepte i dobivajte preporuke za dnevni životni rezultat. Oatsy vam može pomoći da postignete svoje ciljeve na svoj način.

OSTVARITE SVOJE CILJEVE

• Napredni dnevnik prehrane - Jednostavno bilježite hranu koju jedete tijekom dana uz najveću provjerenu bazu podataka o prehrani na svijetu.

• Postavite ciljeve - Unesite cilj gubitka ili debljanja, a mi ćemo vam predložiti plan igre za vaš kalorijski proračun. Jedite pametnije i postignite kalorijski deficit.

• Prilagođeni planovi prehrane - Odaberite plan prehrane koji odgovara vašim osobnim ciljevima. Birajte između uravnotežene prehrane, povremenog posta, posta 5:2 i keto sagorijevanja / keto dijete. Upravljajte ugljikohidratima, proteinima i mastima.

• Skener barkodova - Koristite naš skener za trenutno bilježenje hrane barkodom.

• Korisni grafički prikazi - Pratite svoju dnevnu težinu, unos kalorija i dnevnik vježbanja kako biste ostali na pravom putu sa svojim ciljevima.

• FitScore životni rezultat - Pomaže vam da razumijete svoju zdravstvenu aktivnost i pratite svoj BMI. Podsjeća vas ako imate malo ugljikohidrata ili trebate više vježbanja.

• Integracija s Apple Healthom - Sinkronizirajte podatke o brojanju koraka izravno s Apple Healthom.

PRAĆENJE PREHRANJENOSTI

• Potpuno praćenje makronaredbi i brojač kalorija - Detaljna dnevna analiza prehrane. Brojite kalorije i pogledajte sve detalje o hrani koju ste jeli - od kalorija, ugljikohidrata, masti, proteina do dijetalnih vlakana, šećera, zasićenih/nezasićenih masti, natrija, kolesterola i kalija.

• Automatsko skeniranje hrane s umjetnom inteligencijom - Jednostavno fotografirajte svoj obrok i pustite da Oatsyjev revolucionarni skener otkrije i prati hranu.

• Prilagođena hrana - Učinkovito pratite dnevni unos kalorija stvaranjem vlastitih prilagođenih jela i recepata.

• Rangiranje hrane - Pogledajte hranu koja vam pomaže u postizanju ciljeva ili prilagođavanju prehrambenim ograničenjima, kao što su gubitak težine, bodybuilding, probava, dijabetes, visoki krvni tlak i detoksikacija.

• Zdravi recepti - Trenutno kopirajte popularne recepte na svoj prilagođeni popis hrane ili podijelite svoj omiljeni recept sa svijetom! Prijavite se za zdrave porcije i saznajte sve makronutrijente. Ultimativni vodič za prehranu s uključenim veganskim receptima!

• Sustav ocjenjivanja u bojama - Prikažite hranu koju biste trebali jesti više ili manje.

• Jelovnik hrane u restoranu - Dodajte namirnice iz popularnih restorana kako se ne biste morali brinuti o točnosti nutritivnih vrijednosti. Točan kalkulator kalorija iz raznih izvora.

• Dnevni sažetak nutritivnih vrijednosti - Jedini brojač kalorija koji vam besplatno prikazuje sve mikro i makronutrijente. Prestanite plaćati brojanje kalorija!

• Praćenje vode - Ostanite hidrirani i ostanite zdravi. Pratite unos vode jednostavnim dodirom.

PRATITE VJEŽBANJE

• Pratite fitness aktivnosti - Odaberite između raznih aktivnosti i vježbi za bilježenje vježbanja. Smršavite i ostanite zdravi.

• Prilagođene vježbe - Ne vidite svoju aktivnost na popisu? Izradite prilagođenu vježbu koju ćete dodati u svoj dnevnik.

• Brojanje koraka - Integrirano s Apple Healthom za automatsko brojanje koraka iz FitBita i drugih fitness trackera.

UKLJUČITE SE U ZAJEDNICU

• Pratite putovanja svojih prijatelja u brojanju kalorija. Budite u tijeku s najnovijim vijestima o prehrani. Učite od nutricionista.

• Dijelite slike vježbanja, napredak u težini, zdrave recepte, videozapise vježbanja i još mnogo toga.

Nemojte samo jesti, pratite to! Besplatno preuzmite Oatsy brojač kalorija već danas i započnite sa svojom zdravom prehranom!

Pokreće fatsecret Platform API: https://platform.fatsecret.com/

Što je novo

Nit bug fixes