OCD ERP: Exposure Therapy
Kupnje u aplikaciji
100+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
OCD ERP: Vaša aplikacija za terapiju izloženosti za upravljanje OKP-om
Pobijedite opsesivno-kompulzivni poremećaj pomoću OCD ERP-a, vodeće aplikacije za terapiju izloženosti koja je izgrađena na dokazanim principima CBT i ACT. Dizajnirana za strukturiranu OCD terapiju, ova vam aplikacija omogućuje izgradnju otpornosti protiv nametljivih misli, kompulzija i tjeskobe putem vođenog ERP-a (prevencije izloženosti i odgovora)—zlatnog standarda liječenja s 70%+ učinkovitosti u kliničkim studijama.
Bilo da se suočavate sa strahovima od kontaminacije, provjeravanjem ponašanja ili perfekcionizmom, OCD ERP: Exposure Therapy djeluje kao vaš osobni OCD trener i alat za upravljanje anksioznošću. Stvorite prilagođene hijerarhije, pratite napredak i prekidajte cikluse izbjegavanja sa značajkama utemeljenim na dokazima prilagođenim za upravljanje OKP-om.
KLJUČNE ZNAČAJKE
📊 Graditelj prilagođene hijerarhije izloženosti: Osmislite korak po korak planove za svoje specifične strahove od OKP-a. Postupno se suočavajte s okidačima lica na kontroliran način, ponovno uvježbavajući reakciju vašeg mozga na tjeskobu pomoću ovog OCD ERP alata.
📈 Praćenje napretka i vizualni grafikoni: Pratite poboljšanja tijekom vremena pomoću intuitivnih grafikona. Pogledajte kako se razvija vaše upravljanje OKP-om, identificirajući obrasce u nametljivim mislima i kompulzijama.
🎯 Terapeutski alati za CBT i ERP: savršeni za poboljšanje OCD terapije između sesija.
📅 Pametno planiranje i podsjetnici: integrirajte se sa svojim kalendarom za podsjetnike za vježbanje i praćenje nizova. Izgradite dosljedne navike za podupiranje dugoročnog upravljanja tjeskobom i oporavka.
SAVRŠENO ZA
• Strah od kontaminacije i prisila na pranje
• Provjera ponašanja i sumnje
• Potrebe za simetrijom i uređenjem
• Nametljive misli i mentalni rituali
• Perfekcionizam i "baš pravi" osjećaji
• Zabrinutost zbog zdravstvene tjeskobe
ZAŠTO OCD ERP RADI ZA UPRAVLJANJE OKP-om
Potpomognuta istraživanjima, terapija izlaganjem smanjuje simptome OKP-a pomažući vam da se suočite sa strahovima bez rituala. Ova aplikacija spaja samopomoć i profesionalnu skrb, nudeći pomoć da ERP bude dostupan u bilo kojem trenutku.
KAKO ZAPOČETI SVOJE PUTOVANJE TERAPIJOM OCD-a
Izgradite personaliziranu hijerarhiju izloženosti u aplikaciji.
Započnite s lakšim izlaganjima uz vodstvo.
Pratite razinu anksioznosti i svakodnevno napredujte.
Napredujte do izazovnih ciljeva uz ugrađenu podršku.
PRIVATNOST NA PRVOM MJERU
Vaši su podaci zaštićeni enkripcijom usklađenom sa HIPAA i naprednim mjerama zaštite privatnosti. Ne dijele se osobni podaci—potpuna kontrola u ovoj sigurnoj OCD ERP aplikaciji.
TKO IMA KORISTI OD OVE APLIKACIJE ZA TERAPIJU IZLOŽENOSTI
✓ Pojedinci s OCD-om koji traže strukturirane alate za samopomoć
✓ Oni koji su na terapiji koja poboljšava tretman s ERP praksom
✓ Svatko tko uči prevenciju izloženosti i reakcije
✓ Ljudi koji upravljaju tjeskobom, nametljivim mislima i prisilama
Preuzmite OCD ERP: Exposure Therapy sada, vrhunsku aplikaciju za terapiju izloženosti i počnite graditi otpornost danas.
Ova aplikacija nadopunjuje profesionalni tretman. Za teške simptome obratite se kvalificiranom terapeutu.
Pobijedite opsesivno-kompulzivni poremećaj pomoću OCD ERP-a, vodeće aplikacije za terapiju izloženosti koja je izgrađena na dokazanim principima CBT i ACT. Dizajnirana za strukturiranu OCD terapiju, ova vam aplikacija omogućuje izgradnju otpornosti protiv nametljivih misli, kompulzija i tjeskobe putem vođenog ERP-a (prevencije izloženosti i odgovora)—zlatnog standarda liječenja s 70%+ učinkovitosti u kliničkim studijama.
Bilo da se suočavate sa strahovima od kontaminacije, provjeravanjem ponašanja ili perfekcionizmom, OCD ERP: Exposure Therapy djeluje kao vaš osobni OCD trener i alat za upravljanje anksioznošću. Stvorite prilagođene hijerarhije, pratite napredak i prekidajte cikluse izbjegavanja sa značajkama utemeljenim na dokazima prilagođenim za upravljanje OKP-om.
KLJUČNE ZNAČAJKE
📊 Graditelj prilagođene hijerarhije izloženosti: Osmislite korak po korak planove za svoje specifične strahove od OKP-a. Postupno se suočavajte s okidačima lica na kontroliran način, ponovno uvježbavajući reakciju vašeg mozga na tjeskobu pomoću ovog OCD ERP alata.
📈 Praćenje napretka i vizualni grafikoni: Pratite poboljšanja tijekom vremena pomoću intuitivnih grafikona. Pogledajte kako se razvija vaše upravljanje OKP-om, identificirajući obrasce u nametljivim mislima i kompulzijama.
🎯 Terapeutski alati za CBT i ERP: savršeni za poboljšanje OCD terapije između sesija.
📅 Pametno planiranje i podsjetnici: integrirajte se sa svojim kalendarom za podsjetnike za vježbanje i praćenje nizova. Izgradite dosljedne navike za podupiranje dugoročnog upravljanja tjeskobom i oporavka.
SAVRŠENO ZA
• Strah od kontaminacije i prisila na pranje
• Provjera ponašanja i sumnje
• Potrebe za simetrijom i uređenjem
• Nametljive misli i mentalni rituali
• Perfekcionizam i "baš pravi" osjećaji
• Zabrinutost zbog zdravstvene tjeskobe
ZAŠTO OCD ERP RADI ZA UPRAVLJANJE OKP-om
Potpomognuta istraživanjima, terapija izlaganjem smanjuje simptome OKP-a pomažući vam da se suočite sa strahovima bez rituala. Ova aplikacija spaja samopomoć i profesionalnu skrb, nudeći pomoć da ERP bude dostupan u bilo kojem trenutku.
KAKO ZAPOČETI SVOJE PUTOVANJE TERAPIJOM OCD-a
Izgradite personaliziranu hijerarhiju izloženosti u aplikaciji.
Započnite s lakšim izlaganjima uz vodstvo.
Pratite razinu anksioznosti i svakodnevno napredujte.
Napredujte do izazovnih ciljeva uz ugrađenu podršku.
PRIVATNOST NA PRVOM MJERU
Vaši su podaci zaštićeni enkripcijom usklađenom sa HIPAA i naprednim mjerama zaštite privatnosti. Ne dijele se osobni podaci—potpuna kontrola u ovoj sigurnoj OCD ERP aplikaciji.
TKO IMA KORISTI OD OVE APLIKACIJE ZA TERAPIJU IZLOŽENOSTI
✓ Pojedinci s OCD-om koji traže strukturirane alate za samopomoć
✓ Oni koji su na terapiji koja poboljšava tretman s ERP praksom
✓ Svatko tko uči prevenciju izloženosti i reakcije
✓ Ljudi koji upravljaju tjeskobom, nametljivim mislima i prisilama
Preuzmite OCD ERP: Exposure Therapy sada, vrhunsku aplikaciju za terapiju izloženosti i počnite graditi otpornost danas.
Ova aplikacija nadopunjuje profesionalni tretman. Za teške simptome obratite se kvalificiranom terapeutu.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Što je novo
🏆 600 Pre-Built Exposure Hierarchies
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
CHARLES OLIVER GINO
olivier@ocdserenity.com
CALLE VIRGEN DEL SOCORRO, 37 - 6 D
03002 ALACANT/ALICANTE
Spain
+34 633 65 86 27
