Oxygen Care : Breath Ball

Cube Apps Studio

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Vježba s loptom za disanje - poboljšajte svoj obrazac disanja.

Oxygen Care vam pomaže da se nosite sa stresom. Iznenađujuće je jednostavan i uključuje samo tri koraka:

1) Odvojite si nekoliko minuta vremena.
2) Udobno se smjestite.
3) Dišite u ritmu lopte za disanje:
----> Udahnite duboko u trbuh dok se lopta povećava.
----> I izdahnite dok se lopta smanjuje.
Nakon tri minute primijetit ćete duboko opuštanje i unutarnji mir. Stanje svjesnosti.

Pranayama je regulacija Prane, ili životne sile. Atom kisika je natopljen Pranom, subatomskom česticom nabijenom životnom energijom. Kada udišemo kisik, udišemo život dajući energiju. Ovaj kisik se raspršuje u plućima, zatim u krvotok, i nosi Pranu kroz cijelo tijelo. Ulazi u svako područje - fizičko, vitalno i mentalno. Zato je pravilno disanje toliko važno.

Vježbe disanja : Njega kisikom može ojačati pluća i može biti korisna za smanjenje utjecaja Co-virusa prije, tijekom i nakon što udari.

Glavni motiv ove aplikacije je optimizirati vaš obrazac disanja za sinkronizaciju s manjim brojem udisaja, poboljšavajući kapacitet prijenosa kisika u vašim plućima i postizanje boljeg omjera ugljičnog dioksida u izdahu.

Vježbe disanja dovode kisik duboko u pluća, što vam pomaže očistiti sluz i druge tekućine.

Tijekom oporavka, vježbe disanja jačaju dijafragmu, glavni dišni mišić smješten ispod pluća. Također može pomoći u povećanju kapaciteta pluća, dovodeći prijeko potreban kisik u vaš krvotok.

Dirgha Vježbe dubokog disanja također vam pomažu da se osjećate smireno i opušteno, što može biti korisno za suočavanje s dugotrajnom bolešću i oporavak.

Prije i poslije vježbanja možete provjeriti rezultat svojim oksimetrom kako biste potvrdili svoju razinu zasićenosti kisikom. Kako ova aplikacija "Oxygen Care" radi za vas!

Napomena: Ova aplikacija nije (oksimetar ili tester razine kisika) za testiranje razine kisika (mjerenje). Ali kako biste poboljšali svoju ukupnu razinu kisika kroz pravilnu vježbu disanja.

* Dokaz znanstvenog istraživanja *
Znanost o disanju
https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Breathing.html
Učinci dijafragmalnog disanja na zdravlje
https://www.mdpi.com/2305-6320/7/10/65/htm
Učinak dijafragmalnog disanja na pozornost
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070

Ocjene i recenzije

Ok

Što je novo

Oxygen Care: Breathing exercise app. Health is wealth. Change Music theme: Beautiful Relaxing Music, Calm, Meditation, Instrumental Music, Stress Relief Music. Works Offline, No need for internet. Also you can Set phone Wallpaper, a new collection of 2K, 4K, 8K HD Wallpapers added. App size optimized.