90 Day Push-Up Challenge

PhantomForge

O ovoj aplikaciji

Izgradite snagu, disciplinu i dosljednost uz 90-dnevni izazov sklekova.

Ova aplikacija pruža strukturirani 90-dnevni program treninga osmišljen kako bi vam pomogao postupno povećati snagu i izdržljivost sklekova. Bez obzira jeste li početnik ili netko tko već redovito vježba, program vas korak po korak vodi kroz dnevne vježbe kako bi vam pomogao izgraditi jači gornji dio tijela.

Izazov je osmišljen kako bi poboljšao vaša prsa, ramena, ruke i jezgru, a istovremeno vam pomaže da ostanete dosljedni jednostavnoj dnevnoj rutini. Svaki dan sadrži specifičan plan vježbanja sa setovima sklekova koji se postupno povećavaju tijekom vremena. Slijedeći program, možete pratiti svoj napredak i poticati se da dovršite cijeli izazov.

Ključne značajke:

• 90-dnevni program treninga sklekova
• Progresivni plan treninga koji se postupno povećava
• Praćenje dnevnog treninga
• Jasne upute za sklekove set po set
• Jednostavno i čisto sučelje
• Dizajnirano za početnike i iskusne korisnike
• Offline funkcionalnost – nije potrebna internetska veza
• Pomaže u izgradnji discipline i dosljednosti

Cilj ove aplikacije je učiniti trening sklekova jednostavnim i motivirajućim. Umjesto nagađanja koliko sklekova trebate napraviti svaki dan, program vas vodi kroz strukturirani plan kako biste se mogli usredotočiti na dovršetak treninga i poboljšanje tijekom vremena.

Dovršetkom izazova možete izgraditi jače mišiće, poboljšati izdržljivost i razviti dosljednu naviku vježbanja. Program vas potiče da pomičete svoje granice, a istovremeno dopuštate svom tijelu da se postupno prilagođava.

Bez obzira želite li poboljšati svoju kondiciju, izazvati sebe ili jednostavno izgraditi dnevnu naviku vježbanja, 90-dnevni izazov sklekova može vam pomoći da ostanete na pravom putu.

Započnite svoj izazov danas i vidite koliko daleko možete stići.

Što je novo

Initial release of the 90 Day Push-Up Challenge app.
Includes the full training program and workout tracking.