Portion Monitor: Diet Tracker

Tiny apps

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Cijeli dan na jednom zaslonu. Zabilježite porcije u svakom obroku, plus vodu, kofein, korake i vježbu, i pogledajte kako vam dan prolazi. Nema brojanja kalorija, nema računa, sve ostaje na vašem telefonu.

Portion Monitor je alat za praćenje prehrane s kontrolom porcija. Umjesto vaganja hrane ili brojanja kalorija,
brojite porcije iz svake skupine namirnica: ugljikohidrati, proteini, mliječni proizvodi, voće, povrće, masti, orašasti plodovi i sjemenke. Ugrađen je vodič za ručno mjerenje porcija, tako da vam nikada ne treba vaga.

PRATITE SVOJ DAN
- Porcije za doručak, ručak, večeru i do tri međuobroka
- Voda, kofein, koraci i minute vježbanja na istoj stranici
- Težina i opseg struka kad god se promijene
- Povrće kao broj porcija ili samo kvačica, što god vam odgovara

CILJEVI KOJI POKAZUJU GDJE STOJITE
- Postavite dnevni cilj ili gornju granicu za sve što pratite
- Svaka traka mijenja boju kako se približavate, a ponovno i ako je prijeđete, te to navodi i riječima
- Početni plan (voda, koraci, vježbanje, kofein) spreman je prvog dana; promijenite bilo što od toga

PRATITE KAKO SE ZBRAĆA
- Izvješća za bilo koje razdoblje od jednog dana do šest mjeseci
- Vaš niz bilježenja, zabilježeni dani, prosjeci i odakle dolaze vaše porcije
- Voda, težina i struk tijekom vremena, s procjenom BMI-a i tjelesne masti iz vlastitih očitanja

ZADRŽITE NAVIKU
- Do pet imenovanih podsjetnika, svaki svaki dan ili samo na dan kada niste ništa zabilježili
- Widgeti početnog zaslona za vodu, korake, vježbanje i kofein: zabilježite čašu bez otvaranja aplikacije
- Današnji sažetak i vaš niz također kao widgeti

IZVANZAMSKI VODIČ ZA PORCIJE
- Veličine porcija izmjerene rukom: šaka riže, dlan piletine, palac sira
- Grupirano po skupini hrane i kuhinji te pretraživo
- U paketu s aplikacijom, tako da radi bez veze

VAŠI PODACI, VAŠI
- Povijest se otvara bilo koji prošli dan iz kalendara i možete je uređivati
- Podijelite dan kao sliku, ili cijelo izvješće
- Izvezite sve kao CSV datoteku, napravite sigurnosnu kopiju na vlastiti Google disk, vratite na novi telefon
- Nema računa i nema prijave. Ništa što zapišete ne napušta vaš uređaj osim ako ga ne pošaljete

NAPRAVLJENO ZA VAŠ TELEFON
- Tamni način rada i Material You boje koje prate vašu pozadinu na Androidu 12 i novijim verzijama
- Na engleskom, njemačkom, španjolskom, francuskom, talijanskom i brazilskom portugalskom

ŠTO JE KONTROLA PORCIJA?
Kontrola porcija znači jedenje iz svake skupine namirnica u pravim količinama, umjesto da se bilo koja od njih izostavi. Poznavanje veličine porcija govori vam otprilike koliko jedete bez
brojanja ičega, a prilagođava se vašem danu, što je čini navikom, a ne
dijetom koje se odričete. Monitor porcija je dnevnik hrane za tu naviku: praćenje porcija, praćenje vode i zapisnik aktivnosti u jednom.

Što je novo

A fresh start. Today opens on a dashboard that shows how the day is going, with goals that
change colour as you get close. A new day editor, home screen widgets for water, steps,
exercise and caffeine, a starter plan on first run, an offline portion guide, Google Drive
backup, and a new icon. Reports gained goal adherence, BMI and body fat. Six languages.