Flexy:Stretching & Flexibility
Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
4,7star
1,11 tis. recenzija
50 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Flexy: rastezanje i fleksibilnost
Dobro došli u Flexy- Stretching & Flexibility, aplikaciju koja vam pomaže da postanete fleksibilniji i lakše se krećete! Bilo da se već bavite jogom, sportom ili se samo želite osjećati manje ukočeno, naša vam aplikacija može pomoći.
Ima puno različitih rutina istezanja i vodit će vas kroz njih korak po korak. Također možete pratiti kako napredujete i vidjeti svoj napredak. To je poput zabavne igre koja vam pomaže da postanete fleksibilniji i jači. Stoga se pripremite savijati, posezati i istezati svoje tijelo i preuzmite aplikaciju kako biste se osjećali bolje i kretali se slobodnije!
Vježbe istezanja za početnike:
Prvo napravite nekoliko laganih istezanja i zadržite svako 15-30 sekundi.
Kada vježbate, ne zaboravite se usredotočiti na korištenje velikih mišića u nogama, rukama, leđima i ramenima.
Prije nego počnete vježbati, svakako radite zabavne pokrete poput njihanja rukama i nogama kako biste zagrijali mišiće.
Kako postajete fleksibilniji, mišiće možete polako istezati više i dulje vrijeme.
30-dnevni izazov istezanja:
Osmišljen je izazov istezanja tijekom 30 dana kako bi se potaknula fleksibilnost i mobilnost.
Sudionicima se daju dnevne rutine istezanja.
Istezanje je stvarno dobro za vas jer vam pomaže da stojite uspravno, osjećate se manje zabrinuto i bolje napredujete u sportu.
Izazov je okupiti grupu ljudi koji žele poboljšati savijanje i pomicanje tijela kako bi bili zdraviji.
19 vrsta vježbi istezanja:
Dinamičko istezanje
Statičko istezanje
Balističko istezanje
Aktivno istezanje -
Izometrijsko istezanje
PNF istezanje
istezanje nogu
yoga fleksibilnost
vježbe fleksibilnosti tijela
vježbe istezanja vrata
vježbanje boli
Vježba savijanja
vježbe protiv bolova u donjem dijelu leđa
vježba za popravljanje držanja
vježbe za donji dio leđa
somatske vježbe
vježba skoka
pokretljivost istezanja
vježba za koljena
vježbe fleksibilnosti za dječake:
Dobro je za muškarce raditi vježbe fleksibilnosti kako bi poboljšali raspon pokreta i izbjegli ozljede.
Izvođenje dinamičnog istezanja i poza joge može vam pomoći da postanete fleksibilniji.
Ako želite postati bolji u fleksibilnosti i uspješnim aktivnostima, trebate redovito vježbati.
vježbe fleksibilnosti za djevojčice:
Vježba fleksibilnosti za djevojčice pomaže im da lakše pokreću tijelo i izbjegnu ozljede.
To uključuje vježbe koje pomažu istegnuti sve važne mišiće u vašem tijelu.
Koristi kombinaciju dinamičkih i statičkih istezanja za poboljšanje fleksibilnosti.
Joga za fleksibilnost i snagu uz aplikaciju Flexy:
Aplikacija Flexy govori o tome kako bavljenje jogom može učiniti vaše tijelo fleksibilnijim i snažnijim. Važno je redovito vježbati jogu kako biste održali svoje tijelo zdravim i jakim.
Joga poze prikazane su kao zabavan i koristan način da svoje mišiće učinite fleksibilnima i snažnima. Aplikacija također kaže da vam bavljenje jogom može pomoći da se osjećate manje pod stresom i više usredotočeni. Ukratko, joga je sjajan način da svoje tijelo i um učinite zdravijima tako što ćete postati fleksibilni i snažni.
Stretch timer by flexy app Značajke:
Aplikacija Flexy ima izvrsnu značajku mjerača vremena koja vam pomaže da pratite svoje sesije istezanja.
Korisnici imaju mogućnost prilagoditi postavke mjerača vremena prema svojim ciljevima fleksibilnosti i preferencijama.
Aplikacija prikazuje slike i proizvodi zvukove kako bi pomogla ljudima da pravilno izvode vježbe istezanja.
Mjerač vremena rastezanja pomaže ljudima da postanu bolji u savijanju i da vide koliko su se poboljšali tijekom vremena.
Rutine istezanja i mobilnosti:
Ova vježba djeluje na dijelove tijela kao što su kukovi, tetive koljena i donji dio leđa.
Izometrijske vježbe koje uključuju snagu i stabilnost
POVRATNE INFORMACIJE I PODRŠKA:
Aplikacija za izvođenje nekih vježbi istezanja.
Daje individualizirane povratne informacije.
Pruža podršku i motivaciju
To pomaže ljudima da se lakše savijaju i istežu
Pojmovi:
Više o Flexy uvjetima i odredbama pročitajte ovdje:
Uvjeti usluge: https://plantake.com/terms-condition
Politika privatnosti: https://plantake.com/privacy
Dobro došli u Flexy- Stretching & Flexibility, aplikaciju koja vam pomaže da postanete fleksibilniji i lakše se krećete! Bilo da se već bavite jogom, sportom ili se samo želite osjećati manje ukočeno, naša vam aplikacija može pomoći.
Ima puno različitih rutina istezanja i vodit će vas kroz njih korak po korak. Također možete pratiti kako napredujete i vidjeti svoj napredak. To je poput zabavne igre koja vam pomaže da postanete fleksibilniji i jači. Stoga se pripremite savijati, posezati i istezati svoje tijelo i preuzmite aplikaciju kako biste se osjećali bolje i kretali se slobodnije!
Vježbe istezanja za početnike:
Prvo napravite nekoliko laganih istezanja i zadržite svako 15-30 sekundi.
Kada vježbate, ne zaboravite se usredotočiti na korištenje velikih mišića u nogama, rukama, leđima i ramenima.
Prije nego počnete vježbati, svakako radite zabavne pokrete poput njihanja rukama i nogama kako biste zagrijali mišiće.
Kako postajete fleksibilniji, mišiće možete polako istezati više i dulje vrijeme.
30-dnevni izazov istezanja:
Osmišljen je izazov istezanja tijekom 30 dana kako bi se potaknula fleksibilnost i mobilnost.
Sudionicima se daju dnevne rutine istezanja.
Istezanje je stvarno dobro za vas jer vam pomaže da stojite uspravno, osjećate se manje zabrinuto i bolje napredujete u sportu.
Izazov je okupiti grupu ljudi koji žele poboljšati savijanje i pomicanje tijela kako bi bili zdraviji.
19 vrsta vježbi istezanja:
Dinamičko istezanje
Statičko istezanje
Balističko istezanje
Aktivno istezanje -
Izometrijsko istezanje
PNF istezanje
istezanje nogu
yoga fleksibilnost
vježbe fleksibilnosti tijela
vježbe istezanja vrata
vježbanje boli
Vježba savijanja
vježbe protiv bolova u donjem dijelu leđa
vježba za popravljanje držanja
vježbe za donji dio leđa
somatske vježbe
vježba skoka
pokretljivost istezanja
vježba za koljena
vježbe fleksibilnosti za dječake:
Dobro je za muškarce raditi vježbe fleksibilnosti kako bi poboljšali raspon pokreta i izbjegli ozljede.
Izvođenje dinamičnog istezanja i poza joge može vam pomoći da postanete fleksibilniji.
Ako želite postati bolji u fleksibilnosti i uspješnim aktivnostima, trebate redovito vježbati.
vježbe fleksibilnosti za djevojčice:
Vježba fleksibilnosti za djevojčice pomaže im da lakše pokreću tijelo i izbjegnu ozljede.
To uključuje vježbe koje pomažu istegnuti sve važne mišiće u vašem tijelu.
Koristi kombinaciju dinamičkih i statičkih istezanja za poboljšanje fleksibilnosti.
Joga za fleksibilnost i snagu uz aplikaciju Flexy:
Aplikacija Flexy govori o tome kako bavljenje jogom može učiniti vaše tijelo fleksibilnijim i snažnijim. Važno je redovito vježbati jogu kako biste održali svoje tijelo zdravim i jakim.
Joga poze prikazane su kao zabavan i koristan način da svoje mišiće učinite fleksibilnima i snažnima. Aplikacija također kaže da vam bavljenje jogom može pomoći da se osjećate manje pod stresom i više usredotočeni. Ukratko, joga je sjajan način da svoje tijelo i um učinite zdravijima tako što ćete postati fleksibilni i snažni.
Stretch timer by flexy app Značajke:
Aplikacija Flexy ima izvrsnu značajku mjerača vremena koja vam pomaže da pratite svoje sesije istezanja.
Korisnici imaju mogućnost prilagoditi postavke mjerača vremena prema svojim ciljevima fleksibilnosti i preferencijama.
Aplikacija prikazuje slike i proizvodi zvukove kako bi pomogla ljudima da pravilno izvode vježbe istezanja.
Mjerač vremena rastezanja pomaže ljudima da postanu bolji u savijanju i da vide koliko su se poboljšali tijekom vremena.
Rutine istezanja i mobilnosti:
Ova vježba djeluje na dijelove tijela kao što su kukovi, tetive koljena i donji dio leđa.
Izometrijske vježbe koje uključuju snagu i stabilnost
POVRATNE INFORMACIJE I PODRŠKA:
Aplikacija za izvođenje nekih vježbi istezanja.
Daje individualizirane povratne informacije.
Pruža podršku i motivaciju
To pomaže ljudima da se lakše savijaju i istežu
Pojmovi:
Više o Flexy uvjetima i odredbama pročitajte ovdje:
Uvjeti usluge: https://plantake.com/terms-condition
Politika privatnosti: https://plantake.com/privacy
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ocjene i recenzije
4,7
1,08 tis. recenzija
