Meditation & Sleep: Practico
Kupnje u aplikaciji
3,8star
326 recenzija
50 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Practico je umirujuća aplikacija za meditaciju koja vam pomaže nositi se sa stresom i slatko spavati svaku noć. Krenite na putovanje u svijet svjesnosti pod vodstvom iskusnog trenera mentalnog zdravlja. Opustite se slušajući umirujući glas s mirnim zvukovima koji sviraju u pozadini. Učite nove tehnike meditacije svaki dan i ostanite spokojni, usredotočeni i motivirani.
SATI AUDIO VODIČA
Zaboravite na stres i tjeskobu
Ovladajte svojim fokusom i produktivnošću
Naučite opustiti svoje tijelo
Vježbajte tijekom svoje dnevne rutine
Opustite se uz umirujuće zvukove
DESETE MEDITACIJA ZA SPAVANJE
Zaspite za nekoliko minuta bez muke
Umirite svoje tijelo i um prije spavanja
Vodite računa o svojoj higijeni sna
Slušajte priče za laku noć i noćne zvukove
Probudite se odmorni i sretni
SVAKODNEVNE VJEŽBE DISANJA
Upravljajte panikom i stresom u sekundi
Usredotočite se na važne ciljeve
Naučite napredne tehnike disanja
Očistite glavu na kraju dana
Doživite svjesno disanje
OSNOVNI TEČAJ
Deset jednostavnih lekcija koje će vam pomoći razumjeti kako meditacija funkcionira i voditi vas kroz osnove svjesnosti.
POTPUNO URANJE
Umirujući glas i umirujuće melodije nježno vas uranjaju i vode za ruku kroz cijeli proces meditacije.
SLUŠAJTE U KRETANJU
Sesije u trajanju od 5 do 10 minuta savršene su za zaposlene osobe. Možete meditirati za ručkom, prije spavanja, pa čak i tijekom svakodnevnog putovanja.
LAGANO ZA KORIŠTENJE
Nikada više ne propustite svoju svakodnevnu praksu! Practico će vam slati dnevne podsjetnike, bilježiti statistiku vaših aktivnosti i sinkronizirati ih s Apple Healthom.
NE-EZOTERIČKI PRISTUP
Ni riječi o transcendentalnoj meditaciji i otvaranju čakri. Practico je skup praktičnih alata za brigu o vašem mentalnom zdravlju.
ZA SVAKU PRILIKU
Bilo da želite povećati produktivnost, smanjiti stres, pobijediti nesanicu ili naučiti nove tehnike disanja, imamo dnevnu meditaciju za vas.
DOBRO ZA POČETNIKE I PROFESIONALCE
Možda ste novak ili guru za mentalno zdravlje - zapravo nije važno. Imamo nešto za početak i više da vam uljepšamo svjesni život. Naša pretplata uključuje desetke lekcija i tečajeva s umirujućim zvukovima i pozadinskom glazbom za opuštanje i fokusiranje.
Svjesna meditacija je izvrstan način da živite sretnije. Preuzmite aplikaciju, pronađite mirno mjesto, zavalite se i umirite se slušajući ugodan glas i umirujuće melodije.
Practico je vaš vodič za svjesnost, vaša dnevna doza meditacije i jedina stvar koja vam je potrebna za opuštanje.
SATI AUDIO VODIČA
Zaboravite na stres i tjeskobu
Ovladajte svojim fokusom i produktivnošću
Naučite opustiti svoje tijelo
Vježbajte tijekom svoje dnevne rutine
Opustite se uz umirujuće zvukove
DESETE MEDITACIJA ZA SPAVANJE
Zaspite za nekoliko minuta bez muke
Umirite svoje tijelo i um prije spavanja
Vodite računa o svojoj higijeni sna
Slušajte priče za laku noć i noćne zvukove
Probudite se odmorni i sretni
SVAKODNEVNE VJEŽBE DISANJA
Upravljajte panikom i stresom u sekundi
Usredotočite se na važne ciljeve
Naučite napredne tehnike disanja
Očistite glavu na kraju dana
Doživite svjesno disanje
OSNOVNI TEČAJ
Deset jednostavnih lekcija koje će vam pomoći razumjeti kako meditacija funkcionira i voditi vas kroz osnove svjesnosti.
POTPUNO URANJE
Umirujući glas i umirujuće melodije nježno vas uranjaju i vode za ruku kroz cijeli proces meditacije.
SLUŠAJTE U KRETANJU
Sesije u trajanju od 5 do 10 minuta savršene su za zaposlene osobe. Možete meditirati za ručkom, prije spavanja, pa čak i tijekom svakodnevnog putovanja.
LAGANO ZA KORIŠTENJE
Nikada više ne propustite svoju svakodnevnu praksu! Practico će vam slati dnevne podsjetnike, bilježiti statistiku vaših aktivnosti i sinkronizirati ih s Apple Healthom.
NE-EZOTERIČKI PRISTUP
Ni riječi o transcendentalnoj meditaciji i otvaranju čakri. Practico je skup praktičnih alata za brigu o vašem mentalnom zdravlju.
ZA SVAKU PRILIKU
Bilo da želite povećati produktivnost, smanjiti stres, pobijediti nesanicu ili naučiti nove tehnike disanja, imamo dnevnu meditaciju za vas.
DOBRO ZA POČETNIKE I PROFESIONALCE
Možda ste novak ili guru za mentalno zdravlje - zapravo nije važno. Imamo nešto za početak i više da vam uljepšamo svjesni život. Naša pretplata uključuje desetke lekcija i tečajeva s umirujućim zvukovima i pozadinskom glazbom za opuštanje i fokusiranje.
Svjesna meditacija je izvrstan način da živite sretnije. Preuzmite aplikaciju, pronađite mirno mjesto, zavalite se i umirite se slušajući ugodan glas i umirujuće melodije.
Practico je vaš vodič za svjesnost, vaša dnevna doza meditacije i jedina stvar koja vam je potrebna za opuštanje.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ocjene i recenzije
3,8
323 recenzije
Što je novo
Hey there! Our app is finally out in English. What a pleasure to meet you!
We know it's been a rough few years. We have to cope with all the stress and anxiety every single day. And though sometimes it seems to last forever, that's not the case.
If you like your life calm and well-balanced, we're here to back you up. Just give us a chance to bring some peace into your daily routine with our Practico app.
Practico helps you cope with stress, improve your sleep, and increase productivity.
We know it's been a rough few years. We have to cope with all the stress and anxiety every single day. And though sometimes it seems to last forever, that's not the case.
If you like your life calm and well-balanced, we're here to back you up. Just give us a chance to bring some peace into your daily routine with our Practico app.
Practico helps you cope with stress, improve your sleep, and increase productivity.