Juhe su izvrsna opcija za zdravu prehranu, a mogu pomoći i kod mršavljenja. Bogat vlaknima, vitaminima i mineralima, koji poboljšavaju crijevni prolaz i naravno pravilno funkcioniranje vašeg tijela, a sadrži malo kalorija.
Moramo znati dobro dozirati pileću sol i juhu u juhe kako bismo izbjegli zadržavanje tekućine. Idealno je ne istući juhu u blenderu prije pijenja, jer na taj način vlakna ostaju cijela i to može spriječiti apsorpciju masti u crijevima.