Ako želite preuzeti brigu o tome koliko piju, ili kada piti govoreći: Kad je uspješan program koji pruža korak-po-korak upute koje vam mogu pomoći.
Ti bi mogao biti zainteresiran za odvikavanje od alkohola ili jednostavno rezanje dolje i jednostavna radnja prati vaše piti i vaši porivi piti može pomoći da ga pod kontrolom.
Je rekao: Kada app je osmišljen i razvijen od strane Odjel za obrazovanje u Centru za ovisnosti i mentalno zdravlje, Kanada vodećih ovisnosti i bolnice za mentalno zdravlje. Sam program se koristi s velikim uspjehom za više od 20 godina, a sada je konačno dostupan u mobilnom formatu. Možete izraditi Internet funkcionirati za vas.
S govoreći Kada, možete dobiti pomoć i zadržati svoje brige o svom pitkom privatni. Nema potrebe da prisustvuju sastancima ili otvoriti pred grupom. To je self-help pristup koji je, istina, anonimno i može pozitivno utjecati na svoje zdravlje, svoj posao, ili svoje odnose.
Program koji radi
Na temelju istraživanja i evaluacije različitih metoda liječenja za pacijente s problemima s alkoholom Govoreći Kad je self-help program koji je dokazano track record. Isti alati koji su uspješni ljudi stalno su koristili kako bi svoje piće pod kontrolom već više od 20 godina koriste u ovom mobilnom verzijom.
SAMOPROCJENA
Odgovorite na nekoliko kratkih pitanja kako biste postavili osnove za uspjeh. Razumijevanje kada i zašto piješ će vam pomoći da znate kada treba "reći kada." I ako ikad mislite da ne možete to učiniti sami i trebaju više podrške, veze na resurse na raspolaganju.
personalizirana CILJEVI
Možete postaviti svoje vlastite ciljeve kako bi odgovarao vašem životnom stilu. Mi ćemo Vam pružiti obilje savjeta za uspjeh koji će vam pomoći u vašem putovanju.
ploču s instrumentima
Vaš osobni nadzorna ploča će vam reći koliko radite. Odavde možete pratiti kada popiti piće ili poriv za piće i možete vidjeti svoje dnevne statistike, pratiti svoj napredak i vidjeti kako ste bili rukovanje stvari budući da su počeli govoriti kada.
Ovaj alat nije namijenjen za osobe s ozbiljnim problemom pijenja, ali to ne daju linkove na uglednih izvora koji mogu pružiti dodatnu pomoć ako je to potrebno.
Ako ili netko vam je stalo-imate problema vezanih uz pijenje, govoreći: Kad može pomoći.
Saznajte više o Centru za ovisnosti i mentalno zdravlje na našoj web stranici: www.camh.ca