Selfrell: Gamified Journal

Lifeful Five

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Borite se s teškim emocijama? Osjećate se kao da pretjerano reagirate, zatvarate se ili jednostavno ne znate zašto se osjećate onako kako se osjećate?

Selfrell je novi, razigrani i simbolični dnevnik koji vam pomaže da razmislite o tim osjećajima. Vaše emocije pretvaramo u 'Crells' - stvorenja koja možete razumjeti, a vaše unutarnje snage u 'Startifacts' - alate koje možete skupljati i razvijati.

Prestanite se osjećati zaglavljeno. Započnite svoju avanturu samospoznaje.

Kako to funkcionira?
ZABILJEŽITE SVOJE TRENUTKE:
Brzo zabilježite teške emocionalne okidače ('Cue') ili pozitivna sjećanja koja grade povezanost ('Foster').
PREOBLIKUJTE SVOJE MISLI:
Koristite svoju kolekciju 'Startifacts' (vaših unutarnjih snaga) kako biste vježbali preoblikovanje negativnih misli u pozitivne ('Tame').
VIDITE SVOJE OBRAZCE:
Pogledajte ponovno svoj dnevnik kako biste *konačno* vidjeli obrasce iza svojih osjećaja i izgradili istinsku samosvijest.

Što ćete izgraditi?
PRAVA SAMOSPOZNAJANJE:
Prepoznajte svoje emocionalne okidače i naučite reagirati na zdravije i namjernije načine.
JAČE VEZE:
Njegujte svoje odnose razmišljajući o svojim obrascima i potičući pozitivne trenutke.
MENTALNA OTPORNOST:
Unaprijedite se pretvarajući svoje životne izazove u zabavno, zanimljivo i smisleno putovanje.

VAŠ POTPUNI ALAT ZA REFLEKSIJU
- STEKNITE RAZUMIJEVANJE: Zabilježite emocionalna ponašanja kako biste vidjeli svoje obrasce.
- VJEŽBAJTE PREOBLIKOVANJE: Naučite pretvoriti negativne misli u pozitivne.
- JAČAJTE VEZE: Njegujte pozitivna iskustva kao dnevne afirmacije.
- SVLADAJTE IZAZOVE: Učinite pronalaženje nezdravih obrazaca zanimljivijim.
- GAMIFICIRANI RAST: Koristite simbolički, RPG pristup kako biste složene probleme učinili pristupačnima.
- PRIKUPITE SVOJE SNAGE: Prikupite 'Startifakte' kako biste odrazili svoj osobni rast.
- IZGRADITE SVOJU MUDROST: Spremite korisne uvide kako biste pronašli perspektivu kada vam je potrebna.
- AVANTURA UNUTRA: Krenite na putovanje kako biste izgradili mentalnu otpornost.

BILJEŠKA OSNIVAČA
Iz prve ruke sam iskusio izazove snalaženja u složenoj dinamici odnosa i njihovom utjecaju na mentalno zdravlje tijekom cijelog svog života.
Stvorio sam Selfrell kako bih se pozabavio ovim složenim problemom koristeći razigran pristup, olakšavajući, motivirajući i smisleno razumijevanje emocionalnog ponašanja. Kombinirajući svoje interese, želim podijeliti rezultate svog putovanja i nadam se da ću stvoriti vrijednost za druge koliko je stvorila za mene.

Što je novo

- New Discover Page: Browse insights by category to find relatable stories and advice.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.