Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Settle je aplikacija broj 1 za regulaciju živčanog sustava. Smanjite anksioznost, smirite stres, oporavite se od traume i pronađite ravnotežu uz pomoć znanstveno utemeljenih alata. Podržano neuroznanošću i temeljeno na istraživanjima Stanforda, Harvarda i UCLA-e.

Riješite kviz živčanog sustava kako biste otkrili svoj rezultat živčanog sustava. Provjerite je li vaše tijelo zaglavljeno u načinu preživljavanja i dobijte personalizirani plan za regulaciju. Mnogi ljudi koji žive sa stresom, traumom ili kroničnim bolestima doživljavaju disregulaciju živčanog sustava — Settle vam pomaže pratiti vaš rezultat i izgraditi stalan napredak prema oporavku.

U samo 2 minute dnevno, Settle vam pomaže da resetirate svoj živčani sustav i osjećate se otpornije. Istražite više od 70 praksi koje su osmislili stručnjaci, uključujući vježbe disanja, EFT tapkanje, vježbe vagusnog živca, tehnike uzemljenja, somatski pokret i vođene meditacije.

Pridružite se tisućama ljudi koji već koriste Settle za regulaciju svog živčanog sustava i transformaciju svakodnevnog života.

ZNAČAJKE NASJELJENJA

KVIZ I REZULTATI ŽIVČANOG SUSTAVA
- Riješite kratki kviz kako biste otkrili svoj rezultat živčanog sustava
- Provjerite jeste li zaglavili u načinu preživljavanja i dobijte personalizirani plan
- Pratite zdravlje svog živčanog sustava i gledajte kako se vaš rezultat poboljšava s vremenom

VJEŽBE DISANJA I DISANJA
- Vježbajte disanje 4-7-8, disanje u kutiji, rezonantno disanje, fiziološki uzdah i više
- Smanjite anksioznost, poboljšajte fokus i dublje spavajte uz vođene sesije disanja
- Odaberite između kratkih resetiranja ili duljih vježbi smirivanja

EFT TAPPING I SOMATSKI ALATI
- Korak-po-korak vježbe tapkanja za oslobađanje od stresa, anksioznosti i traume
- Istražite somatske alate poput tresenja, laganog ljuljanja, njihanja i smirivanja
- Podržite oporavak od traume i regulaciju kroničnih bolesti resetiranjem temeljenim na tijelu

PRAKSE VAGUSNOG ŽIVCA I POLIVAGALNOG ŽIVCA
- Dnevne vježbe za aktiviranje i toniranje vagusnog živca
- Polivagalni alati za uzemljenje za izlazak iz bori se ili bježi
- Naučite vratiti ravnotežu i osjećati se sigurnije u svom tijelu

MEDITACIJA I VIZUALIZACIJA
- Kratke smirujuće meditacije i vizualizacije za anksioznost i preopterećenost
- Vođene vježbe za ponovno povezivanje limbičkog sustava i podršku oporavku
- Izgradite svakodnevnu otpornost uz samosuosjećanje i tehnike uzemljenja

PRATITE SVOJ NAPREDAK
- Ažuriranja rezultata živčanog sustava dok vježbate
- Dnevni nizovi i praćenje napretka kako biste ostali dosljedni
- Personalizirane preporuke na temelju vašeg stanja i ciljeva

Cijene i uvjeti pretplate:

Settle nudi automatski obnavljajuću mjesečnu pretplatu i automatski obnavljajuću godišnju pretplatu, pružajući neograničen pristup Settleu dok održavate aktivnu pretplatu.

Uplata će se izvršiti s vašeg Google Play računa kada potvrdite početnu kupnju. Pretplate se automatski obnavljaju osim ako ih ne otkažete najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Vaš će račun biti terećen za obnovu u roku od 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Svojom pretplatom možete upravljati i otkazati je tako da odete u postavke svog Google Play računa nakon kupnje. Neiskorišteni dio besplatnog probnog razdoblja bit će oduzet prilikom kupnje pretplate.

Uvjeti pružanja usluge: https://withsettle.com/terms-of-service
Pravila privatnosti: https://withsettle.com/privacy-policy

Što je novo

Added new events for Amplitude
Config Statsig