ShapeBuilder – Izgradite svoje najbolje ja
Koliko ste puta počeli u teretani i odustali jer niste imali jasan plan?
ShapeBuilder je tu da to promijeni. Ne radi se o slijeđenju generičkih rutina: radi se o personaliziranom planu, stalnoj motivaciji i alatima koji su vam potrebni za postizanje stvarnih rezultata.
Što ćete pronaći u ShapeBuilderu?
- Personalizirane rutine: vježbe osmišljene za vas, sa serijama, ponavljanjima i objašnjavajućim videozapisima. Osim toga, možete zamijeniti bilo koju vježbu ako je sprava zauzeta.
- Strukturirani plan prehrane: vaša dodijeljena prehrana s točnim makronutrijentima za vaše ciljeve. Označite svaki obrok fotografijom kako bi treneri mogli potvrditi vaš napredak.
- Ekskluzivna knjiga recepata (VIP i 1-1): razni doručci, ručkovi, večere, međuobroci, pa čak i anabolički deserti kako zdrava prehrana nikada ne bi bila dosadna.
- Praćenje napretka: zabilježite svoju težinu, mjere i fotografije kako biste usporedili svoje prije i poslije. Pogledajte jasne grafikone svoje evolucije. - Kontrola vode: bilježite svoj dnevni unos kako biste ostali hidrirani i postigli najbolje rezultate.