Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Izgradite bolje prehrambene navike i poboljšajte svoj odnos uz Shutterbite Photo Food Journal. Jedite pažljivo, bez potrebe za brojanjem kalorija ili dijetom. Prilagodite svoj dnevnik hrane tako da odgovara samo stvarima koje želite pratiti. Uz Shutterbite možete prakticirati svjesno jedenje i s vremenom postati svjesniji svojih prehrambenih navika te naučiti stvarati navike dok koristite aplikaciju.

Zašto svjesna prehrana?

Svjesno jedenje govori o važnosti svjesnosti stvari koje jedete i temeljnog razloga zašto. Započinjanje s pažljivim jedenjem pomoglo nam je da stvorimo dnevnik hrane koji se više bavi kontekstom umjesto kalorijama. Kada koristite Shutterbite možete pratiti stvari kao što su zašto jedete, gdje jedete,


Ovi detalji vam pomažu da se usredotočite na promjenu prehrambenih navika i poboljšanje odnosa s hranom što zauzvrat poboljšava vaše cjelokupno zdravlje.

1. Jednostavno, lagano i pažljivo praćenje obroka:
- Pratite što jedete koristeći samo sliku.
- Nije potrebno brojanje kalorija.
- Prilagođene opcije praćenja olakšavaju praćenje prilagođenih detalja.

2. Dnevnik prilagođene hrane
- 40+ dostupnih unaprijed definiranih opcija praćenja kao što su glad/punoća, mjerač vremena za obrok, zašto ste jeli, kako jedete nakon jela, praćenje raspoloženja, s kim ste jeli i više.
- Opcije praćenja jednostavne za korištenje koje olakšavaju praćenje što god želite.
- Uredite bilo koju od opcija praćenja kako biste ispunili svoje ciljeve.
- Stvorite vlastite opcije praćenja od nule koristeći bilo koju drugu opciju praćenja kao početnu točku
- Vizualno uredite svoj dnevnik tako da napravite dnevnik koji je doista za vas.

3. Detaljno praćenje statistike
- Pregledajte svoju statistiku da biste saznali svoje prehrambene navike.
- Pregledajte svoje statistike za određenu hranu i pogledajte kako se vaše navike mijenjaju na temelju hrane koju jedete.
- Pregledajte statistiku za svaku pojedinu prehrambenu naviku koju ste dodali u svoj dnevnik
- Pogledajte kako se vaše navike mijenjaju vizualizirajući kako se vaše navike mijenjaju tijekom vremena.

4. Praćenje cilja
- Pratite svoj napredak prema bilo kojem cilju povezanom s prehranom.
- Osvojite nagrade za postizanje prekretnica sa svojim ciljem.
- Pronađite hranu i specifične prehrambene navike koje vam najbolje pomažu u postizanju vaših ciljeva
- Pomoći vam da ostanete motivirani dok napredujete prema svom cilju.


Informacije o pretplati:

Shutterbite je besplatan za preuzimanje i korištenje dok ne dosegnete određeni prag. Naplaćujemo malu naknadu za privatno pohranjivanje svih vaših podataka u oblaku, bez oglasa i kontinuirano pružanje novih funkcija i značajki. Nakon što dosegnete prag od 15 spremljenih obroka ili 30 spremljenih prijava, od vas će se tražiti da se pretplatite kako biste nastavili spremati još podataka.

Uvjeti korištenja: https://shutterbite.com/terms-of-use/
i našu politiku privatnosti ovdje:
Pravila privatnosti: https://shutterbite.com/privacy-policy/