Smart Meditation: Calming app
Kupnje u aplikaciji
5 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Kao što znamo, mentalno zdravlje uključuje emocionalno i psihičko zdravlje, stoga je ključno dobro se brinuti o njemu. Naša aplikacija omogućuje vam da smirite svoj um i opustite svoje tijelo prakticirajući jednostavnu naviku dubokog disanja i sabranosti. Pametna meditacija pomoći će vam da se zaštitite od svakodnevnog stresa i smanjite zabrinutost za mentalno zdravlje.
Suvremeni ubrzani način života uzima danak našem mentalnom zdravlju. Lako se izgubiti u buci bez ostavljanja prostora za glavu. Ali sada je vrijeme da uživate u opuštajućim vibracijama dopuštajući da vam svjesnost postane navika koju možete prakticirati svakodnevno.
- Svi alati koji su vam potrebni da se probudite odmorni
Naučite tajne kako zaspati u roku od nekoliko sekundi i bolje spavati noću. Za svjesnost ključno je raščišćavanje prostora kroz opuštanje i vođenu meditaciju. Dopuštajući zvukovima prirode da vas odvedu u miran san, ne samo da ćete pronaći svoju unutarnju ravnotežu, već ćete također iskoristiti snagu opuštajuće glazbe da skratite vrijeme potrebno za spavanje kada je vrijeme za spavanje.
- Oslobađanje od stresa na zahtjev
Koliko biste bili sretniji da možete udahnuti i opustiti se na pucketanje prsta i pristupiti trenutnom oslobađanju od stresa kroz svjesnu praksu? Umirujuće aplikacije poput ovih djeluju kao vaš trener svjesnosti kroz personalizaciju i prilagodbu situaciji.
- Vježbe disanja za opuštanje tjeskobe
Socijalna anksioznost može pokvariti vaš učinak na poslu i značajno utjecati na vaše zdravlje. Ova aplikacija za ublažavanje stresa zvučni je stroj koji generira ambijentalne zvukove. Ponekad samo trebate stati, udahnuti i razmisliti te steći uvid u stanje svog uma. Nakon nekog vremena, počet će imati smisla zašto se osjećate tako. Od tada pa nadalje, duboko disanje će vam omogućiti da dođete u pravu zonu disanja i usredotočite se.
- Opuštanje za sve
Ovakve aplikacije za spavanje omogućuju vam da vježbate svjesnost bilo da ste početnik koji prvi put isprobava Shavasanu ili napredni guru joge Nidra. Svaki tečaj sadrži detaljne upute kao što je koliko dugo zadržati dah, tako da nikada nećete morati tražiti druge opuštajuće aplikacije jer je sve detaljno i osmišljeno za vas.
Smart Meditation je vaš trener za spavanje i svjesnost koji će vam vratiti mentalno zdravlje putem umirujućih zvukova za tjeskobu i ispraviti vaše disanje.
Suvremeni ubrzani način života uzima danak našem mentalnom zdravlju. Lako se izgubiti u buci bez ostavljanja prostora za glavu. Ali sada je vrijeme da uživate u opuštajućim vibracijama dopuštajući da vam svjesnost postane navika koju možete prakticirati svakodnevno.
- Svi alati koji su vam potrebni da se probudite odmorni
Naučite tajne kako zaspati u roku od nekoliko sekundi i bolje spavati noću. Za svjesnost ključno je raščišćavanje prostora kroz opuštanje i vođenu meditaciju. Dopuštajući zvukovima prirode da vas odvedu u miran san, ne samo da ćete pronaći svoju unutarnju ravnotežu, već ćete također iskoristiti snagu opuštajuće glazbe da skratite vrijeme potrebno za spavanje kada je vrijeme za spavanje.
- Oslobađanje od stresa na zahtjev
Koliko biste bili sretniji da možete udahnuti i opustiti se na pucketanje prsta i pristupiti trenutnom oslobađanju od stresa kroz svjesnu praksu? Umirujuće aplikacije poput ovih djeluju kao vaš trener svjesnosti kroz personalizaciju i prilagodbu situaciji.
- Vježbe disanja za opuštanje tjeskobe
Socijalna anksioznost može pokvariti vaš učinak na poslu i značajno utjecati na vaše zdravlje. Ova aplikacija za ublažavanje stresa zvučni je stroj koji generira ambijentalne zvukove. Ponekad samo trebate stati, udahnuti i razmisliti te steći uvid u stanje svog uma. Nakon nekog vremena, počet će imati smisla zašto se osjećate tako. Od tada pa nadalje, duboko disanje će vam omogućiti da dođete u pravu zonu disanja i usredotočite se.
- Opuštanje za sve
Ovakve aplikacije za spavanje omogućuju vam da vježbate svjesnost bilo da ste početnik koji prvi put isprobava Shavasanu ili napredni guru joge Nidra. Svaki tečaj sadrži detaljne upute kao što je koliko dugo zadržati dah, tako da nikada nećete morati tražiti druge opuštajuće aplikacije jer je sve detaljno i osmišljeno za vas.
Smart Meditation je vaš trener za spavanje i svjesnost koji će vam vratiti mentalno zdravlje putem umirujućih zvukova za tjeskobu i ispraviti vaše disanje.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Što je novo
Meditation app for anxiety relief and mental health. Relax with calming music.