Istraživanja pokazuju da su nečiji Cobbov kut (krivulja s jedne na drugu stranu, mjerena rendgenskom snimkom) i rotacija kralježaka (uvijanje kralježnice i prsnog koša, mjereno skoliometrom) u pozitivnoj korelaciji. Što znači, ako izmjerite leđa prije i nakon aktivnosti ili terapije i primijetite smanjenje stupnja rotacije, možete zaključiti da se vaša skolioza vjerojatno malo ispravila tijekom te aktivnosti ili terapije. Praćenje mjerenja skoliometra tijekom vremena odličan je način da budete sigurni da pomažete, a ne štetite svojoj skoliozi.
KAKO KORISTITI SKOLIOMETAR PO SPIRALNOJ KRALJEŽNICI ZA MJERENJE SKOLIOZE:
1. Stanite ispred svog prijatelja, na ravno tlo s nožnim prstima usmjerenim prema naprijed i leđima okrenutim prema njima.
2. Dok je aplikacija skoliometar otvorena na vašem telefonu, neka vaš prijatelj drži mobilni uređaj u pejzažnom prikazu, bočno. Neka drže telefon palčevima ispod vanjskih donjih uglova i prstima na vrhu (kao što biste držali hamburger). Zaslon bi trebao biti okomit na pod sa stražnjom stranom uređaja okrenutom prema vašim leđima.
3. Neka vaš prijatelj stavi svoje ruke i vaš telefon na donji dio vašeg vrata, s vašom kralježnicom na sredini telefona. Pričekajte dok se telefon ne poravna, pokazujući očitanje od nula stupnjeva na skoliometru.
4. Neka vaš prijatelj ravnomjerno pritisne palčeve s obje strane vaših leđa, što će najvjerojatnije uzrokovati da skoliometar više ne bude na nuli, i to je u redu.
5. Kad vam prijatelj kaže da krenete, polako počnite zaokruživati leđa s rukama do poda (baš kao tijekom vaše procjene kralježnice) dok vam prijatelj spušta telefon niz leđa istim tempom kojim se kotrljate naprijed. Kralježnica mora ostati u središtu skoliometra, što znači da će vaš prijatelj morati dopustiti da se i bočno pomakne i okrene kako bi dobio točne brojke.
6. Neka vaš prijatelj zabilježi najveća očitanja skoliometra dok vam ga spušta niz leđa. Ako imate više oblina, skoliometar će se prebacivati s jedne na drugu stranu, a vaš će prijatelj imati više očitanja skoliometra koje treba zapamtiti.
7. Zapišite najveći broj povezan sa svakom od vaših krivulja na listu za praćenje skoliometra (besplatno preuzmite na spiralspine.com/scoliometer-tracking) i pronađite sigurno mjesto za čuvanje svoje stranice.
VAŽNO: Svatko će koristiti skoliometar malo drugačije, stoga je važno da vas ista osoba mjeri prije i poslije aktivnosti kako biste mogli dosljedno pratiti vašu skoliozu. Za korištenje skoliometra potrebno je malo navikavanja, ali s vježbom će se naviknuti na to.
Za više informacija ili pomoć u korištenju skoliometra tvrtke Spiral Spine posjetite spiralspine.com.