StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

O ovoj aplikaciji

Praćenje u teretani koje odgovara na jedino važno pitanje: što danas dižem?

StackUp je praćenje vježbanja za trening snage koje za vas vrši progresivno preopterećenje: očitava vaša ponavljanja i popunjava težinu za sljedeću sesiju prije nego što je postignete.

StackUpov sustav strelica pretvara vaša ponavljanja u odluku:
▲ iznad vašeg ciljanog raspona → veća težina sljedeći put
▬ unutar raspona → težina ostaje
▼ ispod raspona → manja težina sljedeći put

KAKO OVDJE FUNKCIONIRA PROGRESIVNO PREOPTEREĆENJE
• Zabilježite svoja ponavljanja po seriji — strelica se pojavljuje dok tipkate i pokazuje što znači: "16 ponavljanja → sljedeći put 62,5 kg ▲"
• Završite trening — StackUp pamti svaku strelicu
• Sljedeća sesija, prilagođena težina je već popunjena. Nema proračunskih tablica, nema matematike na stalaku za čučanj.

PAMETNI TRENING SNAGE, BEZ NADUTOSTI
• Detekcija rasterećenja: tri ▼ sesije zaredom i StackUp predlaže pravo resetiranje umjesto još jednog malog koraka prema dolje
• Osobni rekordi: nadmašite svoj najbolji rezultat u bilo kojem dizanju, a sažetak završetka to pokazuje
• "Zadnji put" u svakoj vježbi: 15.12.209. @ 60 kg — točno tamo gdje vam treba
• Dodirnite strelicu da biste poništili bilo koji prijedlog. Vi zadržavate kontrolu.

192 VJEŽBE ILI VAŠE VLASTITE
• Praćenje vježbanja s punom bibliotekom — šipka, bučica, sprava, sajla, tjelesna težina — filtrirano po mišićnoj skupini
• Kardio također: bilježite vrijeme i udaljenost, sa štopericom koja nastavlja raditi čak i ako napustite aplikaciju
• Supersetovi i krugovi: grupne vježbe i StackUp odmori između rundi, a ne između serija
• Dodajte vlastitu vježbu u sekundama. Ništa ovdje nije uklesano u kamenu.

DNEVNIK TERETANE SA SVIM ŠTO VAM JE POTREBNO
• Gotovi splitovi (gornji/donji, potisak/povlačenje/noge, cijelo tijelo) — potpuno uređivi
• Raspon ponavljanja i povećanja težine za svaku vježbu
• Grafikoni napretka za svaku vježbu i potpuni dnevnik vježbanja za svaku sesiju
• Sigurnosna kopija i vraćanje — vaši podaci, vaša datoteka
• kg ili lbs, tamni način rada, engleski i njemački

PRIVATNO PO DIZAJNU
Besplatno. Nema oglasa, nikada. Nije potreban račun. Radi izvan mreže — sve se nalazi na vašem uređaju. Dodatno: prijavite se putem Googlea da biste besplatno sinkronizirali svoj dnevnik između svojih uređaja. Vaši podaci ostaju vaši: izvezite ih ili izbrišite iz aplikacije u bilo kojem trenutku.

RANI DANI — I DOBIT ĆETE PRAVI ODGOVOR
StackUp je mlada aplikacija za dizanje utega koju je izradila jedna osoba koja trenira. Svaka značajka ovdje došla je od nekoga tko ju je tražio. Pošaljite mi e-poštu i dobit ćete odgovor, a ne broj zahtjeva: [e-mail]

Jednostavno. Pregledno. Ozbiljno. Napravljeno za ljude koji dižu teret.

Što je novo

35 new exercises — 192 in total:

• Jumps: box jumps, squat jumps, tuck jumps, lunge jumps
• The push-up ladder: knee, archer, pike and plyometric push-ups
• Single-leg and single-arm work — you log the reps of one side
• Machines: the seated lower-back machine and the rotary torso
• Plus dragon flags, JM press, bird dogs, kettlebell and band exercises

Search now finds exercises by what people call them, like "ab machine" or "hyperextension".