Aplikacija Legs Workout Gym Training na Google Playu, posebno dizajnirane vježbe za Vježbanje donjeg dijela tijela s detaljnim ilustracijama i animacijama svakog opisanog pokreta tijela.
Vježba za noge Trening u teretani - bedra, fitness mišića, trening potkoljenice i vježbanje donjeg dijela tijela je aplikacija za vježbanje nogu za muškarce koji žele jake noge slijedeći jednostavne vježbe za noge Vježbe za noge za bedrene mišiće Mišiće potkoljenice koje će vam pomoći nadvladajte bolove u nogama tetive tetive i postignite snažne noge vježbom istezanja za noge.
Postoji Strong Legs for Men Challenge u kojem će vam vodstvo najiskusnijih trenera pomoći da dobijete jake noge, poboljšate kondiciju mišića nogu u 30 dana vježbanja. Ova aplikacija za vježbanje vrlo je korisna za tanke noge, debele noge i slabe noge. Postat ćete samouvjereniji sa svojim savršenim nogama i fit mišićavim tijelom. U 30-dnevnom profesionalnom planu vježbanja, sve što trebate učiniti je dovršiti vježbu za noge Calf Muscle Blast Thigh Muscle vježbe od 1. do 30. dana.
Zašto odabrati trening u teretani za noge – aplikacija za trening bedara i listova?
Vježbanje nogu u teretani - Aplikacija za vježbanje bedra, mišića, lista i donjeg dijela tijela uključivat će sljedeće planove i programe vježbanja za vježbanje mišića;
10-dnevni plan vježbanja u teretani za kondiciju mišića
30-dnevni profesionalni plan vježbanja kod kuće za jake noge Listni mišić Bedreni mišić
Training Classics Vježbe za noge za bedra Vježba teleta blast jačanje mišića nogu
Fitness Meter će objasniti koja je tabela ishrane i vježbe za noge za jake noge za muškarce
Značajke podsjetnika za podsjećanje na vježbanje
Značajka izvješća za trening nogu za bolje rezultate.
Trening za noge uključuje:
Čučanj sa utegom
Iskoraci
Smith mašina čučanj
Iskorak bučicom
Čučanj s bučicama
Pritisak nogom
Ekstenzija koljena
Savijanje nogu u sjedećem položaju
Pregib nogu s bučicama
Podizanje teleta
Podizanje teladi u sjedećem položaju
I mnoge druge vježbe
Ključne značajke naših aplikacija
Aplikacija za vježbanje snage
To nije samo aplikacija za izgradnju mišića nogu, već i aplikacija za trening snage. Ako još uvijek tražite aplikacije za vježbanje za izgradnju mišića nogu, aplikacije za izgradnju mišića, aplikacije za dizanje utega za noge ili aplikacije za trening snage nogu, ovu aplikaciju za izgradnju mišića možete pronaći među aplikacijama za izgradnju mišića nogu.
Profesionalni fitness trener
Svi sportovi, rasporedi dizanja utega za noge i vježbanje u teretani u ovoj aplikaciji za vježbanje i fitness dizajnirao je profesionalni fitness trener. Vodič za sport i vježbanje u teretani kroz vježbe, vježbanje u teretani i sport, kao da imate osobnog fitness trenera u svojoj blizini cijelo vrijeme!
Kalkulator kondicije
Vježba za noge Trening u teretani - Aplikacija za trening bedra, mišića i listova uključuje fitnes kalkulator koji izračunava vaše potrošene kalorije i vodi evidenciju o svakom vježbanju koje ste odradili. Također izračunava vaš BMI (indeks tjelesne mase) i BMR (bazalni metabolizam).
Prehrana
Aplikacija Gym Fitness Muscle Trainer Workout također uključuje karticu prehrane, gdje možete dobiti prave informacije o nutritivnim sastojcima hrane i osnovnim činjenicama o toj hrani. Pomaže vam da dobijete pravu hranu u pravo vrijeme.
Što morate učiniti?
Preuzmite aplikaciju za trening i vježbanje u teretani Legs Workout.
Odaberite bilo koji plan vježbanja za noge.
Pratite svaki korak prikazan u animaciji s opisom.
Postignite željenu figuru u 30 dana.
Ostanite zdravi i ostvarite željene ciljeve za noge.
Planirajte svoj trening sada
Personalizirani 4-tjedni program (30 dana) koji uzima u obzir razinu vaše kondicije. Jednostavno morate;
Odaberite plan vježbanja
Postavite svoje rokove
Pratite svoj napredak