Tai Chi & Qigong:Zdravlje & Um
Kupnje u aplikaciji
Svi
info
500+
Preuzimanja
O ovoj aplikaciji
Tai Chi & Qigong: Kućni Trener – Vaš put do ravnoteže, snage i spokoja
Tražite li nježan, ali moćan način za poboljšanje fizičkog zdravlja i mentalnog blagostanja? Želite li smanjiti stres, povećati stabilnost i osjećati se energičnije bez kardio vježbi visokog intenziteta ili dizanja teških utega? Tai Chi & Qigong: Kućni Trener pruža jednostavno, strukturirano 28-dnevno putovanje osmišljeno posebno za početnike i starije osobe kako bi savladali ove drevne vještine iz udobnosti svog doma.
Zašto je ova aplikacija vaš savršen svakodnevni pratitelj: U današnjem ubrzanom svijetu, pronalaženje trenutaka mira i jasnoće je ključno. Naša aplikacija kombinira tečne pokrete Tai Chi-ja s energetskim radom usmjerenim na disanje Qigonga. Ovaj jedinstveni spoj nudi holistički trening koji jača tijelo dok umiruje um. Bilo da nikada prije niste vježbali ili želite ponovno započeti svoje putovanje, naš program se prilagođava vašim potrebama.
Ključne značajke za vaš uspjeh:
28-dnevni program za početnike: Počnite s apsolutnim osnovama. Naš znanstveno osmišljen plan uvodi jedan novi pokret odjednom, gradeći vaše samopouzdanje i vještinu iz dana u dan.
Vježbe s vlastitom težinom niskog opterećenja: Zaštitite svoje zglobove dok gradite mišiće. Naše rutine fokusiraju se na kontrolirane, spore pokrete koji poboljšavaju mobilnost, fleksibilnost i ravnotežu—što je ključno za prevenciju padova i dugoročno zdravlje.
Vođene vizualne i audio upute: Nikada se nemojte osjećati izgubljeno. Jasne video demonstracije i umirujuće glasovno vođenje osiguravaju da svaki položaj izvodite ispravno i sigurno.
Oslobađanje od stresa i svjesnost (Mindfulness): Svaka sesija uključuje tehnike dubokog disanja koje aktiviraju reakciju opuštanja, pomažući u snižavanju razine kortizola i poboljšanju kvalitete sna.
Fleksibilno vrijeme vježbanja: Bez napora se uklapa u vaš raspored sa 7, 10 ili 20-minutnim dnevnim sesijama. Dosljednost je ključna, a mi olakšavamo vježbanje bilo gdje i bilo kada.
Kako to funkcionira:
Postavite svoje ciljeve: Odaberite područja fokusa poput Ravnoteže, Smanjenja stresa ili Fleksibilnosti.
Slijedite dnevni plan: Otvorite aplikaciju kako biste pronašli svoju specifičnu lekciju za taj dan, spremnu za pokretanje.
Pratite svoj napredak: Vizualizirajte svoj niz i gledajte kako vaše "stablo energije" raste sa svakom završenom sesijom.
Otključajte ljekovitu moć pokreta. Vratite svoju ravnotežu i pronađite svoj unutarnji mir. Preuzmite Tai Chi & Qigong: Kućni Trener danas i započnite svoju transformaciju.
INFORMACIJE O PRETPLATI Aplikacija nudi premium pretplatu za potpuni pristup svim naprednim tečajevima i značajkama. Vaša pretplata se automatski obnavlja osim ako se automatska obnova ne isključi najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Vaš iTunes račun bit će terećen za obnovu unutar 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Svojom pretplatom možete upravljati i isključiti automatsku obnovu odlaskom u Postavke računa nakon kupnje.
Napomena: Ova aplikacija služi samo u informativne svrhe. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije početka bilo kojeg novog fitness programa.
Uvjeti korištenja: https://taichi.help/terms
Pravila o privatnosti: https://taichi.help/privacy
Tražite li nježan, ali moćan način za poboljšanje fizičkog zdravlja i mentalnog blagostanja? Želite li smanjiti stres, povećati stabilnost i osjećati se energičnije bez kardio vježbi visokog intenziteta ili dizanja teških utega? Tai Chi & Qigong: Kućni Trener pruža jednostavno, strukturirano 28-dnevno putovanje osmišljeno posebno za početnike i starije osobe kako bi savladali ove drevne vještine iz udobnosti svog doma.
Zašto je ova aplikacija vaš savršen svakodnevni pratitelj: U današnjem ubrzanom svijetu, pronalaženje trenutaka mira i jasnoće je ključno. Naša aplikacija kombinira tečne pokrete Tai Chi-ja s energetskim radom usmjerenim na disanje Qigonga. Ovaj jedinstveni spoj nudi holistički trening koji jača tijelo dok umiruje um. Bilo da nikada prije niste vježbali ili želite ponovno započeti svoje putovanje, naš program se prilagođava vašim potrebama.
Ključne značajke za vaš uspjeh:
28-dnevni program za početnike: Počnite s apsolutnim osnovama. Naš znanstveno osmišljen plan uvodi jedan novi pokret odjednom, gradeći vaše samopouzdanje i vještinu iz dana u dan.
Vježbe s vlastitom težinom niskog opterećenja: Zaštitite svoje zglobove dok gradite mišiće. Naše rutine fokusiraju se na kontrolirane, spore pokrete koji poboljšavaju mobilnost, fleksibilnost i ravnotežu—što je ključno za prevenciju padova i dugoročno zdravlje.
Vođene vizualne i audio upute: Nikada se nemojte osjećati izgubljeno. Jasne video demonstracije i umirujuće glasovno vođenje osiguravaju da svaki položaj izvodite ispravno i sigurno.
Oslobađanje od stresa i svjesnost (Mindfulness): Svaka sesija uključuje tehnike dubokog disanja koje aktiviraju reakciju opuštanja, pomažući u snižavanju razine kortizola i poboljšanju kvalitete sna.
Fleksibilno vrijeme vježbanja: Bez napora se uklapa u vaš raspored sa 7, 10 ili 20-minutnim dnevnim sesijama. Dosljednost je ključna, a mi olakšavamo vježbanje bilo gdje i bilo kada.
Kako to funkcionira:
Postavite svoje ciljeve: Odaberite područja fokusa poput Ravnoteže, Smanjenja stresa ili Fleksibilnosti.
Slijedite dnevni plan: Otvorite aplikaciju kako biste pronašli svoju specifičnu lekciju za taj dan, spremnu za pokretanje.
Pratite svoj napredak: Vizualizirajte svoj niz i gledajte kako vaše "stablo energije" raste sa svakom završenom sesijom.
Otključajte ljekovitu moć pokreta. Vratite svoju ravnotežu i pronađite svoj unutarnji mir. Preuzmite Tai Chi & Qigong: Kućni Trener danas i započnite svoju transformaciju.
INFORMACIJE O PRETPLATI Aplikacija nudi premium pretplatu za potpuni pristup svim naprednim tečajevima i značajkama. Vaša pretplata se automatski obnavlja osim ako se automatska obnova ne isključi najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Vaš iTunes račun bit će terećen za obnovu unutar 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Svojom pretplatom možete upravljati i isključiti automatsku obnovu odlaskom u Postavke računa nakon kupnje.
Napomena: Ova aplikacija služi samo u informativne svrhe. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije početka bilo kojeg novog fitness programa.
Uvjeti korištenja: https://taichi.help/terms
Pravila o privatnosti: https://taichi.help/privacy
Fitnes i Glazba za Opuštanje
Ažurirano
Istaknuti članci
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
- Podaci se ne dijele s trećim stranamaSaznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
- Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podatakaFinancijski podaci, Upotreba aplikacija i Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
- Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Što je novo
Initial release — guided Tai Chi & Qigong with a 28-day program, seated option, and multilingual support.
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
Laqen LLC
support@laqen.com
1209 Mountain Road Pl NE Ste N
Albuquerque, NM 87110-7825
United States
+1 505-581-6807
