TDP™ je aplikacija za street workout i bodybuilding osmišljena za razvoj atletske, estetski privlačne i mišićave tjelesne građe treningom s utezima, slobodnim utezima, šipkama i bučicama - bez potrebe za spravama.
Sve je osmišljeno za jednu stvar: hipertrofiju. Aplikacija spaja sirove pokrete street workout-a s klasičnim vježbama s utezima, fokusirajući se na provjerene osnovne vježbe: zgibove, propadanja, bench press, veslanja u pregibu, potisak iznad glave, čučnjeve, mrtvo dizanje i njihove varijacije s bučicama.
Aplikacija također ima za cilj optimizirati vaš trening kako bi se smanjile prepreke vašem napretku: minimalna oprema, pokreti koji se mogu ponoviti bilo gdje i jasan napredak. Što se manje oslanjate na komplicirane sprave, to redovitije možete trenirati - i brže napredujete.
Aplikacija vas vodi jednostavnom i učinkovitom metodom:
- Strukturirani programi prilagođeni vašoj razini i cilju
- Detaljni treninzi (setovi, ponavljanja, razdoblja odmora, upute)
- Progresije: težine, rasponi ponavljanja, tempo, varijacije
- Tehničke upute za pravilno izvođenje i održivi napredak
- Praćenje performansi za mjerenje vašeg napretka iz tjedna u tjedan
TDP™: aplikacija koja će postati stroj, bez strojeva.
Uvjeti korištenja: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Pravila privatnosti: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy