FLEX

Android Course, Technion

O ovoj aplikaciji

Ostati dosljedan i motiviran u fitness rutini može biti izazov, osobito s generičkim planovima vježbanja koji se ne prilagođavaju individualnim potrebama. FLEX to rješava kombinirajući personalizaciju temeljenu na umjetnoj inteligenciji s angažmanom zajednice i stručnim vodstvom kako bi se stvorilo holističko fitness iskustvo. Omogućuje korisnicima da učinkovito ostvare svoje fitness ciljeve dok istodobno potiče poticajno okruženje.

Osnovne značajke
Personalizirani dnevni treninzi: AI generirani planovi prilagođeni korisničkim ciljevima, preferencijama i razinama aktivnosti.
Praćenje napretka: Vizualizirajte mjesečne razine aktivnosti i pratite završene vježbe za bolju dosljednost.
Dinamičke prilagodbe plana: Regenerirajte planove vježbanja na temelju ažuriranih ciljeva fitnessa, fokusa na mišiće ili promjena rasporeda.
Vježbe sviđanja/ne sviđanja: Prilagodite buduće preporuke vježbama ocjenjivanja kako biste ih uskladili s osobnim preferencijama.
Uvid u aktivnosti: Predložite alternativne aktivnosti ili lagane vježbe za dane odmora.