Pogotowie dietetyczne - dieta

Ajwendieta

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Hitna dijeta - vodič za zdrav život.

Diet hitna je aplikacija koja vam omogućuje jednostavnu kontrolu prehrane, praćenje učinaka i pohranjivanje rezultata. U našoj aplikaciji pronaći ćete dijetu, jelovnik, dnevnik, vodič i mjerač vremena za trening.

Aplikacija Diet Emergency Service puno je više od kalkulatora kalorija ili načina mršavljenja. U aplikaciji, koju je razvila grupa kliničkih dijetetičara iz Poradnia Ajwendieta, pronaći ćete čak 7 dijeta i 18 jelovnika, posvećenih osobama koje pokušavaju smršaviti, sportašima, kao i osobama koje boluju od autoimunih bolesti, uključujući Hashimoto. bolest ili RA, ljudi koji imaju inzulinsku rezistenciju i žele se dobro hraniti s niskim ili visokim udjelom ugljikohidrata, imaju probleme s crijevima, intoleranciju na histamin.

Dijete dostupne u aplikaciji uključuju: paleo dijeta, autoimuni protokol, samurajska dijeta, vegetarijanska, veganska i ketogena dijeta, a za svaku od njih dobit ćete važeća pravila, preporučene i zabranjene proizvode, rješenja za najčešće probleme, dodatne savjete i detaljan jelovnik.

Zahvaljujući ugrađenoj kuharici, brojanje kalorija i zdrava prehrana je jednostavna stvar - svaki od dostupnih zdravih recepata možete skalirati prema broju pripremljenih porcija, a nutritivne vrijednosti i popis sastojaka također će se prilagoditi vašem pretpostavke.

Osim dijeta i jelovnika, aplikacija ima:
• Vodič o prehrani - preko 1700 članaka, videa, e-knjiga, plus džepni čitač (audioknjiga) i napredna tražilica
• Dnevnik prehrane/treninga
• Mjerač vremena za vježbanje
• Popis za kupovinu
• Mogućnost izrade vlastite kuharice ("dodaj u omiljena jela")

DNEVNIK NAČINA ŽIVOTA
Zapišite što jedete i pijete svaki dan kako biste pratili svoju prehranu. Možete zapisati kako ste se osjećali nakon obroka, dodati fotografiju obroka izvan jelovnika i obroka iz namjenskog jelovnika u programu prehrane koji odaberete. Jednim klikom automatski ćete zabilježiti obrok s jelovnika u svoj dnevnik.

Također možete bilježiti svoj san, njegovo trajanje i kvalitetu, kao i svoj trening, njegovo trajanje, intenzitet i dobrobit. Ako koristite mjerač vremena za trening, nakon završenog treninga jednim klikom ćete ga spremiti u svoj dnevnik. U dnevnik ćete također zabilježiti pražnjenje crijeva i povezane probleme; možete dodati i svoj selfie kako biste dokumentirali, primjerice, stanje vaše kože ili figure tijekom dijete.

Zapišite i užitke koje si priuštite tijekom dana, ne samo one prehrambene, svoje grijehe, npr. čokolade ili kolače, te mjere poput težine, postotka tjelesne masti, muskulature ili mjere raznih dijelova tijela. Pregled dnevnika možete prilagoditi svojim potrebama - jednostavno u bilo kojem trenutku možete poništiti odabir kategorija koje želite sakriti. I dalje će biti u dnevniku, ali o tome ćete znati samo vi.

Dnevnik u premium verziji sinkroniziran je s poslužiteljem, tako da nećete izgubiti svoje zapise ako izgubite uređaj ili želite promijeniti na drugi.

TRENING TIMER
Zahvaljujući ugrađenom timeru, možete trenirati u intervalima trčeći u pozadini, npr. izvoditi TABATA ili HIIT trening ili hodanje-trčanje. Vi postavljate proizvoljno trajanje vježbe, trajanje odmora i broj rundi. Npr. trčanje 3 minute i hodanje 1 minutu. Staviš telefon u džep i zvona ti govore što da radiš. Nakon treninga to ćete automatski zapisati u svoj dnevnik.

ABC DIJETE
Ovo je rječnik prehrambenih pojmova objašnjenih na najjednostavnijem mogućem jeziku. Ako je pojam nejasan, npr. žgaravica, refluks, alergija, intolerancija, pronaći ćete ga ovdje. Rječnik se ažurira novim unosima svaki mjesec.

DIJETETSKI VODIČ
Ovdje ćete pronaći odgovore na najčešća pitanja, npr. je li kava zdrava, mogu li trbušnjacima skinuti salo s trbuha, kako ojačati imunitet, kako poboljšati kvalitetu sna. Vodič se redovito ažurira novim unosima.

Što je novo

Dodano przewodnik po e-substancjach