Roller Derby unakrsni trening u dlanu, od Roller Derby atletici! Dobro došli na svoj krajnji, sport specifičan osobnog trenera, koji je izradio valjak derbi sportaša, za valjak derbi. Dobiti jači i stabilniji u svojim klizaljkama. Graditi čvrstim jezgrom. Dobitak agilnost i snagu za ometanje i blokiranje. Osjetite nezaustavljiv!
NEMA VREMENA? NEMA PROBLEMA
Većina workouts su 45 minuta ili manje, te se može obaviti bilo gdje, bez posebne opreme.
Želite li podići u teretani? Moramo da pokrivene previše.
Raspoređivanje alat omogućuje vam da planirate unaprijed - vaš trening je za vas čeka.
Fleksibilna obuka
S bitnim plana, ti si samo vođena, odabirom iz biblioteke strašan, učinkovitih treninga kada ih trebate.
MVP plan pruža više strukture. Možete dobiti personaliziranu program obuke osmišljen kako bi zadovoljili vaše Derby i fitness ciljeve.
Morate premjestiti tvoj vježba za neki drugi dan? Jednostavno učinio s našim alat za raspoređivanje unutar aplikacije.
Vježba za svakoga
Snaga, Core Agility, snaga, izdržljivost, HIIT, tople up, super-padovi - čak i neke on-skate vježba!
Svjetlo, umjerena i intenzivna opcije vježba
Visokokvalitetni Upute video pokazuje pravilan oblik, i kako to promijeniti.
SVE vaš trening na jednom mjestu
Raspored svoje prakse, scrimmages i djeluje u aplikaciji, a zatim provjerite ih i dodati bilješke!
Pratite i prijavite svoj vlastiti kardio treninga, vanjski klizaljke, Boot Camp klase, sve.
Sinkronizacija s Fitbit, Withings i MyFitnessPal.
Roller Derby Atletika trening