Timeout je praktičan alat osmišljen kako bi pomogao ljudima da upravljaju trenucima ljutnje i bijesa prije nego što eskaliraju. Kada su emocije uzburkane, Timeout pruža siguran i neposredan način za pauziranje, razmišljanje i vraćanje kontrole.
Timeout pomaže zaustaviti u žaru trenutka. Bilo da je potaknuto stresom, sukobom ili frustracijom, Timeout je tu da vodi korisnike prema smirenosti i dalje od neželjenih radnji.
Uz Timeout možete:
• Prođite kroz jednostavan, vođen postupak kako biste se brzo smirili.
• Pomaknite fokus s bijesa na razmišljanje, sprječavajući eskalaciju.
• Pratite svoju upotrebu Timeout-a kako biste postali svjesniji svojih emocionalnih obrazaca.
• Pristupite resursima podrške za dugoročnu emocionalnu regulaciju.
Timeout osnažuje ljude da preuzmu odgovornost za svoje emocije i izgrade zdravije navike samokontrole. To je alat za pojedince, obitelji i zajednice koji žele zaustaviti nasilje prije nego što počne.
Preuzmite kontrolu u trenutku. Iskoristi vrijeme čekanja.