Wheets

MYND7 coaching

O ovoj aplikaciji

Wheets je zdravstvena sportska aplikacija namijenjena terapeutima i tvrtkama, s ciljem poboljšanja kvalitete života pacijenata i zaposlenika. Ova inovativna aplikacija integrira principe neuroznanosti za poticanje usvajanja novih zdravih navika i učinkovitu borbu protiv sjedilačkog načina života.
Podsjetnici za redovito kretanje: personalizirane obavijesti koje potiču korisnike da ustanu, protežu se i kreću u redovitim intervalima.
Interaktivne nadzorne ploče za praćenje napretka s personaliziranim ciljevima. Integracija s uređajima za praćenje fitnessa za sinkronizaciju podataka o aktivnostima.
Interaktivne i zabavne vježbe: Kratki, interaktivni videozapisi vježbi kako bi kretanje bilo zabavno i pristupačno. Natjecateljske igre i izazovi za angažiranje korisnika i poticanje redovite tjelesne aktivnosti.
Dijetetski savjeti i praćenje: Izrada planova prehrane na temelju individualnih prehrambenih potreba i preferencija hrane.
Prehrambeni savjeti i zdravi recepti: Pristup biblioteci uravnoteženih recepata koji se lako pripremaju. Dnevni i tjedni savjeti o prehrani za održavanje zdrave prehrane.
Nutrition Tracker: Ugrađeni dnevnik hrane za praćenje dnevnog unosa kalorija, makronutrijenata i mikronutrijenata. Analiza prehrambenih navika i personalizirane preporuke za poboljšanje prehrane.
Programi opuštanja i meditacije: Vođene sesije meditacije i vježbe opuštanja za poboljšanje kvalitete sna. Tehnike disanja i opuštanja prije spavanja.
Praćenje ciklusa spavanja: Pratite navike spavanja i analizirajte cikluse spavanja. Personalizirane preporuke za poboljšanje trajanja i kvalitete sna.
Tehnike za promicanje mirnog sna: Praktični savjeti za stvaranje okruženja pogodnog za san. Predložene rutine prije spavanja za promicanje dubokog, okrepljujućeg sna.
Upravljanje stresom i mentalno blagostanje: Tehnike upravljanja stresom, uključujući vježbe disanja, tehnike svjesnosti i aktivnosti mentalnog blagostanja. Resursi i savjeti za poboljšanje emocionalnog i mentalnog blagostanja.
Pratite hidrataciju i zdrave navike: Podsjetnici da redovito pijete vodu i pratite hidrataciju. Savjeti za integraciju zdravih životnih navika u vaš svakodnevni život.
Tehnike upravljanja vremenom: Alati za upravljanje vremenom i produktivnost za ravnotežu između posla i osobnog života. Savjeti za organiziranje dnevnih zadataka i izbjegavanje preopterećenja.
Upotreba neuroznanosti:
Motivacija i angažman: korištenje neuroznanstvenih tehnika za povećanje motivacije i pomoć korisnicima da usvoje nove navike.
Kognitivne vježbe: igre i aktivnosti namijenjene poboljšanju koncentracije, pamćenja i donošenja odluka. Programi treniranja mozga za stimulaciju neuronske plastičnosti.
Povratne informacije u stvarnom vremenu: Povratne informacije o napretku u stvarnom vremenu za poticanje korisnika i pomoć im da ostanu motivirani. Izvješća o učinku i personalizirane preporuke za prilagodbu ciljeva i strategija.
Ova aplikacija, kombinirajući načela neuroznanosti s praktičnim zdravstvenim savjetima, nudi holistički pristup kako bi korisnicima pomogla u postizanju zdravijeg i uravnoteženijeg načina života. Bilo za tvrtke koje žele poboljšati zdravlje svojih zaposlenika ili za terapeute koji žele ponuditi potpuni alat za praćenje svojim pacijentima, Wheets predstavlja inovativno i učinkovito rješenje za borbu protiv sjedilačkog načina života i promicanje općeg blagostanja.

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Politika privatnosti: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

Što je novo

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !