ReachOut WorryTime
10 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
"" "Svatko ima brige koje se povremeno pojavljuju u glavi, ali ponekad neće nestati i početi utjecati na vašu svakodnevicu.
ReachOut WorryTime prekida ovo ponavljajuće razmišljanje, odbacujući svoje brige do kasnije, tako da se ne uvlačite u njih i možete nastaviti sa svojim danom. To znači da se možete baviti brigama jednom dnevno, umjesto da ih nosite sa sobom 24/7.
Glavne značajke:
Odlučite o vremenu, mjestu i duljini vremena koje ćete svaki dan rješavati svoje brige.
Kad primijetite da se brinete o nečemu, dodajte to WorryTimeu i nastavite sa svojim danom.
Upotrijebite svoje WorryTime da biste pregledali brige koje ste dodali i izbacili one koji vam više nisu važni.
Proizvedeno u savjetovanju s Centrom za kliničke intervencije, ReachOut WorryTime temelji se na kognitivnim tehnikama ponašanja koje zdravstveni i dobrostojeći stručnjaci koriste kako bi pomogli ljudima koji pate od tjeskobe i stresa.
Upravljajte simptomima anksioznosti, zabrinutosti i ruminacije.
Izjava o odricanju odgovornosti: može se koristiti sa ili bez podrške registriranog zdravstvenog liječnika, ali možda biste se željeli posavjetovati s lokalnim liječnikom zdravlja ili dobrobiti ako niste sigurni u upotrebu.
ReachOut WorryTime prekida ovo ponavljajuće razmišljanje, odbacujući svoje brige do kasnije, tako da se ne uvlačite u njih i možete nastaviti sa svojim danom. To znači da se možete baviti brigama jednom dnevno, umjesto da ih nosite sa sobom 24/7.
Glavne značajke:
Odlučite o vremenu, mjestu i duljini vremena koje ćete svaki dan rješavati svoje brige.
Kad primijetite da se brinete o nečemu, dodajte to WorryTimeu i nastavite sa svojim danom.
Upotrijebite svoje WorryTime da biste pregledali brige koje ste dodali i izbacili one koji vam više nisu važni.
Proizvedeno u savjetovanju s Centrom za kliničke intervencije, ReachOut WorryTime temelji se na kognitivnim tehnikama ponašanja koje zdravstveni i dobrostojeći stručnjaci koriste kako bi pomogli ljudima koji pate od tjeskobe i stresa.
Upravljajte simptomima anksioznosti, zabrinutosti i ruminacije.
Izjava o odricanju odgovornosti: može se koristiti sa ili bez podrške registriranog zdravstvenog liječnika, ali možda biste se željeli posavjetovati s lokalnim liječnikom zdravlja ili dobrobiti ako niste sigurni u upotrebu.
Ažurirano
Sigurnost podataka
Ovdje razvojni programeri mogu prikazivati informacije o tome kako njihove aplikacije prikupljaju i koriste vaše podatke. Saznajte više o sigurnosti podataka
Informacije nisu dostupne
Što je novo
- Initial release of Android version of ReachOut's Worrytime