Transformirajte svoje tijelo u samo 12 tjedana s Power In You Fitness nacrtom – na mojoj novoj PIYF aplikaciji!
Dobro došli u aplikaciju PIYF, Laure Stalinkeviciute. Moja potpuno nova aplikacija daje vam sve nacrte koje sam godinama koristio u vlastitom treningu kako bih dobio i stas i snagu. Svi ti programi zatim su korišteni za podučavanje tisuća drugih da postignu svoje ciljeve.
Pridružite se brzorastućoj PIYF zajednici žena koje postižu svoje ciljeve dok istovremeno podržavaju i ohrabruju druge.
Osmislio sam svoje PIYF programe za početnike kao i za iskusne posjetitelje teretane. Ako se želite transformirati ili postići fitness cilj, ova je aplikacija savršena za vas. Moji su nacrti savršena kombinacija oblikovanja, snage i usitnjavanja. Smršavite bez gubitka mišića!!
Danas besplatno istražite aplikaciju PIYF!!
Programi vježbanja
Moja PIYF aplikacija daje vam trenutni pristup SVIM mojim programima i bonus modulima:
12-tjedni program izgradnje mišića (verzije od 4 i 5 dana)
12-tjedni program oblikovanja oblika pješčanog sata (verzije od 4 i 5 dana)
12-tjedni program za mršavljenje, održavanje mišića
12-tjedni program za kratko vrijeme, cijelo tijelo
Aplikacija PIYF omogućuje vam jednostavno kretanje kroz vaše dnevne vježbe. Možete jednostavno ponoviti dan ili završiti drugi dan, ovisno o vašim potrebama ili okolnostima. Zamijenite vježbu koja vam se ne sviđa ili za koju nemate opremu.
Vodim vas kroz svaku vježbu uz video i upute o izvođenju vježbe, željenim ponavljanjima/utezima i odmoru. Zabilježite svoja ponavljanja/utege u aplikaciji – nema više potrebe za papirom i olovkom za praćenje napretka! Svaki tjedan nadograđuje se na prethodni tjedan, omogućujući vam da postignete svoje ciljeve.
Također sam napravio modul u kojem možete kreirati vlastitu vježbu odabirom između stotina vježbi u biblioteci, filtriranih prema specifičnom fokusu na tijelo: “PIYF : MY WAY”
Nutricionistički i makrokalkulator
Napravio sam makrokalkulator unutar aplikacije koji prilagođava vaše planove obroka vašem cilju. To se može prilagoditi u bilo kojoj fazi tijekom vašeg putovanja, kako se vaša težina povećava ili smanjuje.
Makrokalkulator se povezuje za personalizaciju vaših planova obroka i popisa za kupovinu (unutar oko 200 kcal).