Steknite manji struk i okruglije bokove u 30 dana kod kuće uz ovaj vodič za vježbanje kod kuće. Naši programi vježbanja pomoći će ženama da postignu seksi, vitko i zaobljeno tijelo poput pješčanog sata. Ako želite uži struk i punije bokove, naše vježbe za uži struk i oblikovane bokove mogu vam pomoći.
Gotovo svaka žena na svijetu želi zaobljeno tijelo s uskim strukom i velikom guzom. Dobro zaobljene velike guzice i uži struk definicija su seksi tijela. Neke su žene blagoslovljene što to imaju prirodnim putem bez puno truda, ali druge moraju uložiti dodatne napore da to postignu.
Nabavite jednostavne personalizirane programe vježbanja kako biste postigli svoj tjelesni cilj. Postignite prve rezultate za samo 30 dana! Isprobajte naš 4-tjedni plan vježbanja kako biste izgubili težinu i krenuli putem ka vitkijem i zdravijem tijelu. Gubitak kilograma često povezujemo sa skidanjem sala na trbuhu. Ponekad, kada pokušavate smršaviti, najveći izazov za usvajanje plana vježbanja za mršavljenje je pronaći režim koji se savršeno uklapa u vaš život. Ali brzo skidanje sala s trbuha ne bi trebalo biti komplicirano. Zato smo osmislili četverotjedni plan vježbanja za muškarce koji možete raditi gotovo bilo gdje (u zatvorenom ili vani, kod kuće ili u teretani) bez ikakve opreme.
Svatko je rođen sa svojom jedinstvenom figurom. Ako postoji nešto što biste željeli poboljšati ili ublažiti, postoje prave vježbe koje možete izvoditi kako biste postigli svoj cilj vježbanja. Nekima bi izgradnja mišića nogu mogla biti prioritet. Drugi bi možda željeli zategnuti ruke ili raditi na pakiranju od šest komada. Ovdje smo da podijelimo apsolutno najbolji trening koji možete završiti i koji će vam pomoći da postignete ono što je popularno poznato kao figura pješčanog sata. Figura pješčanog sata sastoji se od one koja ima istaknuto poprsje, veće bokove i struk koji je na uskoj strani.
Naši stručnjaci za fitness podijelili su svoje omiljene vježbe za sagorijevanje sala na trbuhu i kako točno izvoditi svaki pokret. Idealno za početnike i nije potrebna oprema. Riješite se neželjenog sala na trbuhu za manje od mjesec dana uz naš fitnes plan.