nærvær
5 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Aplikacija Nærvær sadrži vođene meditacije svjesnosti, yoga nidru, Yinmind i svjesnu hatha jogu.
Aplikacija Nærvær besplatna je i na danskom jeziku. Kontinuirano se objavljuju nove meditacije. Aplikaciju mogu koristiti svi, i početnici i stručnjaci.
Vježbe su različite duljine i mogu se prilagoditi vremenskom okviru koji imate na raspolaganju. Namjera aplikacije Nærvær je pružiti stanke za ponovno punjenje gdje se živčani sustav može smiriti. Redovitim korištenjem meditacija moći ćete postići veću usredotočenost, unutarnji mir i opće blagostanje.
Mindfulness je vježbanje prisutnosti u sadašnjosti i vježbanje vlastite prostranosti i sposobnosti donošenja svjesnih izbora. Kroz mindfulness je moguće stabilizirati živčani sustav, osloboditi resurse i ojačati prisutnost i smirenost. Kroz studije utemeljene na dokazima, pomnost je pokazala da ima blagotvoran učinak na npr. smanjenje stresa i tjeskobe.
Meditacije pripovijeda voditelj svjesnosti i učitelj joge Lars Damkjær. Već 22 godine podučavao je i podučavao ljude kako pronaći smjer u životu i živjeti s manje stresa i više prisutnosti.
Lars je obučeni MBSR instruktor (mindfulness based stress reduction), što je svjesnost temeljena na istraživanju koju je razvio Jon Kabat Zinn. Ovi tečajevi su priznati i korišteni od strane zdravstvenog sustava u velikom dijelu svijeta.
Lars je također autor knjige "Manje stresa, više prisutnosti" i dio je najveće danske joga online zajednice Yogavivo. On je također utemeljitelj Yinmind joge i obučio je 120 instruktora Yinmind joge.
„Lars spaja duhovnost, prisutnost i komunikaciju u jednom nekompliciranom i fluidnom pokretu. Dočekuje vas njegova inkluzivna priroda, kojoj pripadaju živopisne ideje snažnog, uravnoteženog i znatiželjnog života. Njegove posebno dobro izgovorene danske meditacije vode slušatelja na uzbudljivo i sigurno putovanje u beskrajni svemir." Tony Mortensen, poduzetnik i osnivač Bricksa.
Aplikacija Nærvær besplatna je i na danskom jeziku. Kontinuirano se objavljuju nove meditacije. Aplikaciju mogu koristiti svi, i početnici i stručnjaci.
Vježbe su različite duljine i mogu se prilagoditi vremenskom okviru koji imate na raspolaganju. Namjera aplikacije Nærvær je pružiti stanke za ponovno punjenje gdje se živčani sustav može smiriti. Redovitim korištenjem meditacija moći ćete postići veću usredotočenost, unutarnji mir i opće blagostanje.
Mindfulness je vježbanje prisutnosti u sadašnjosti i vježbanje vlastite prostranosti i sposobnosti donošenja svjesnih izbora. Kroz mindfulness je moguće stabilizirati živčani sustav, osloboditi resurse i ojačati prisutnost i smirenost. Kroz studije utemeljene na dokazima, pomnost je pokazala da ima blagotvoran učinak na npr. smanjenje stresa i tjeskobe.
Meditacije pripovijeda voditelj svjesnosti i učitelj joge Lars Damkjær. Već 22 godine podučavao je i podučavao ljude kako pronaći smjer u životu i živjeti s manje stresa i više prisutnosti.
Lars je obučeni MBSR instruktor (mindfulness based stress reduction), što je svjesnost temeljena na istraživanju koju je razvio Jon Kabat Zinn. Ovi tečajevi su priznati i korišteni od strane zdravstvenog sustava u velikom dijelu svijeta.
Lars je također autor knjige "Manje stresa, više prisutnosti" i dio je najveće danske joga online zajednice Yogavivo. On je također utemeljitelj Yinmind joge i obučio je 120 instruktora Yinmind joge.
„Lars spaja duhovnost, prisutnost i komunikaciju u jednom nekompliciranom i fluidnom pokretu. Dočekuje vas njegova inkluzivna priroda, kojoj pripadaju živopisne ideje snažnog, uravnoteženog i znatiželjnog života. Njegove posebno dobro izgovorene danske meditacije vode slušatelja na uzbudljivo i sigurno putovanje u beskrajni svemir." Tony Mortensen, poduzetnik i osnivač Bricksa.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Podaci nisu šifrirani
Podaci se ne mogu izbrisati
Što je novo
- Nye indholdsændringer
- Byg forbedringer
- Byg forbedringer