mindvoid Mindful Meditation

Ham and More

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

mindvoid je alat koji koristi vizualne i audio signale kako bi vam pomogao razbistriti um tijekom meditacije, postižući zen prazninu.

mindvoid je osmišljen kako bi vam pomogao uvježbati svoj um kako biste postigli "prazno vrijeme" - potpuno odsustvo nametljivih misli.

Za razliku od drugih aplikacija za meditaciju koje se uglavnom fokusiraju na opuštanje ili svjesnost, naš je cilj njegovati čistu mentalnu tišinu i pratiti vaš napredak tijekom vremena. Praćenje je ključ poboljšanja.

Praćenje vašeg napretka:
- Nakon svake sesije bilježimo vaše uobičajeno i najduže vrijeme pražnjenja.
- Pregledajte grafikone i zapisnike u Dnevniku kako biste vidjeli uzorke i poboljšanja.

Vizualni podražaji:
Kako bismo podržali vašu praksu, nudimo neverbalne vizualne obrasce koji vam pomažu privući pažnju bez oslanjanja na govorno vođenje.

Vizualizacija disanja:
Možete odabrati vizualizaciju vremena disanja. Praćenje vizualizacije disanja još je jedan način da povećate vrijeme praznine uma.

Otvorene ili zatvorene oči:
Meditacija ne zahtijeva uvijek zatvaranje očiju. Prakse poput meditacije u hodu i vizualne meditacije pokazuju da možete održavati svjesnost otvorenih očiju. Odaberite način rada koji vam najviše odgovara.

Također izvrstan alat za druge pristupe meditaciji svjesnosti; možete postaviti vlastite postavke.

Što je novo

SDK Updates