Love Decoded Introductory App

Stefan Deutsch

O ovoj aplikaciji

Umjetnost i znanost iza moći ljubavi. Naučite voljeti sebe i druge BEZUVJETNO!
Ovo je BESPLATNA, 45-minutna uvodna aplikacija za tečaj Love Decoded Mental Health App, koji je u potpunosti utemeljen na znanosti i nevjerojatno jednostavan za korištenje kako biste postigli stvarne rezultate, a ne samo obećanja. 5 minuta dnevno.
35 godina kliničkog rada – plus 18-mjesečno kliničko ispitivanje, odobreno od strane Neovisnog odbora liječnika, zajedno s istraživanjem takvih velikana kao što su: Joan Luby i razvoj hipokampusa; Barbara Fredrickson i razvoj vagusnog živčanog sustava; Eva Selhub, dr. med. i razvoj imunološkog sustava, uz Harvillea Hendrixa, Helen LaKelly-Hunt, Tiffany Field, Jean Watson itd. – sve to ukazuje u istom smjeru, a to je da ljubav nije neka vrsta romantičnog pojma, nije nalet adrenalina i dopamina koji izaziva seksualna privlačnost, s čime smo je pomiješali, već koktel oksitocina, vazopresina i endorfina koji stvara majčina ljubav.
Bezuvjetno, ne znači trpjeti loše ponašanje ljudi. Naprotiv, kada to činimo, ne pokazujemo ljubav prema njima ili prema sebi. To znači da drugome kažemo da iako možda nisu htjeli povrijediti naše osjećaje, učinili su to!, i to nije prihvatljivo. Da „nas dvoje ćemo uzeti nekoliko dana ili nekoliko tjedana, a onda ćeš mi reći je li ovaj odnos dovoljno važan da prestaneš raditi ono što si učinio ili rekao.“
Ali prije nego što krenemo s komunikacijom, počinjemo s istraživanjem našeg odnosa sa samim sobom. Što nam se sviđa kod sebe? Što se drugim ljudima sviđa kod nas? Većina ljudi se malo muči kada ih se zamoli da nabroje čak 5 ili 10 osobina koje im se sviđaju kod sebe. Razlog je taj što nas nitko nikada nije pitao što nam se sviđa kod sebe. To se smatra vrstom egocentrične, egoistične vježbe koju bismo trebali izbjegavati. Pa ipak, kada nismo jasni u vezi s našim odnosom sa samim sobom, vrlo je lako povrijediti naše osjećaje - jer nismo stvorili snažnu, emocionalnu osnovu za sebe.
Također nas čini puno obrambenijima, a to nas uvijek vodi u svađe. Još jedan vrlo važan korak u našem vlastitom ljudskom razvoju jest upoznavanje s vlastitim SAMORAZGOVOROM. Stalno se odvija 'unutarnji monolog' kojeg nikada nismo svjesni ako – a kamoli ako pažljivo slušamo. To je jednako važno kao i slušanje drugih – kako bismo znali kada su negativni ili pozitivni prema nama. Ako se ljudi ponašaju negativno, moramo to zaustaviti. Ali ako se ponašamo negativno, razgovaramo sa sobom negativno, tko će to zaustaviti?! Samo mi možemo, ali samo ako obraćamo pažnju. Učenje kako zamisliti svoje ciljeve, bilo da se radi o jednostavnom ishodu svađe ili kupnji kuće, mora biti jednako pažljivo, s istom pažnjom. Nikada nas to nisu učili. Kako oblikovati poruku tako da stigne do prijemčivih ušiju, kako slušati tako da se uzrujana osoba osjeća saslušanom, sve su to vještine koje možemo naučiti. Sve to zahtijeva vrijeme – zbog čega je svatko tko vam obećava brze rezultate BEZLIČNI LAŽAC. Našim neuropatovima treba vremena da se preusmjere i promijene naše navike reagiranja. Moramo biti strpljivi sa sobom. Ljudi općenito brkaju čuti nešto ili znati nešto sa sposobnošću da nešto učine. Vrlo smo nestrpljivi sa sobom. Zamislite da čitate sjajnu knjigu o tenisu ili sviranju klavira i očekujete da ćete igrati sjajan tenis i svirati klavir besprijekorno. Sve u životu, posebno nešto tako važno kao što je naš odnos sa samim sobom i drugima, vrijedi uložiti vrijeme. Šteta što naši roditelji i školski sustav ne obraćaju pažnju na ovaj aspekt ljudskog razvoja. Čak i psihoterapeuti mogu bolje obaviti posao podučavajući nas ovim konceptima i alatima.

Uživajte u uvodnoj aplikaciji – a zatim se posvetite sebi – iskoristite 21 tjedan za fantastičan brak – djecu – roditelje – prijatelje – susjede – kolege – fizičko zdravlje – drugim riječima ŽIVOT!
Da biste pročitali 21 korak, koristite ovu poveznicu - https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse