Aplikacija RAINN preživjelima od seksualnog nasilja i njihovim najmilijima nudi podršku, alate za samopomoć i informacije koje pomažu u upravljanju kratkoročnim i dugoročnim učincima seksualnog nasilja.
Pronađite podršku. Značajka "Hotline" aplikacije može vas povezati izravno s podrškom jedan na jedan od strane obučenog stručnjaka za podršku na RAINN-ovoj Nacionalnoj internetskoj liniji za seksualne napade putem telefona ili internetskog chata. Besplatan je, povjerljiv i dostupan 24 sata dnevno. Možete i razgovarati s ostalim preživjelima u našem HelpRoom-u od strane kolega.
Prakticirajte samo-njegu. Odjeljak "Samoposluživanje" aplikacije sadrži vježbe koje će vam pomoći da odvojite trenutak za sebe dok liječite. Oni uključuju Mood Tracker koji će vam pomoći da razmislite o tome kako se osjećate i smislite najbolje načine kako se brinuti o sebi; opuštajući vizualni sadržaji iz ponedjeljničke kampanje koji će vam pomoći pri padu; i audio vježbe iz Headspacea za smirivanje meditacije.
Saznajte više. Odjeljak "Saznajte" aplikacije sadrži korisne informacije o temama seksualnog nasilja, pronalaženju i pružanju podrške i izlječenju. Također možete čuti od preživjelih koji nude vlastite priče o nadi i izlječenju u stvarnom životu.
Da biste saznali više o Nacionalnoj telefonskoj liniji za seksualno zlostavljanje i RAINN, najvećoj organizaciji za borbu protiv seksualnog nasilja u SAD-u, posjetite rainn.org.