Médis Active

Médis - Serviços de Saúde, S.A.

O ovoj aplikaciji

Médis Active - Vaš osobni zdravstveni trener

Médis Active je aplikacija za dobrobit koja vas podržava u usvajanju zdrave rutine.

Médis Active pomaže vam da postignete svoje dnevne zdravstvene ciljeve nagrađujući vas za vaše zdrave navike unutar i izvan aplikacije. Dajemo vam pristup ekskluzivnim popustima na partnerskim stranicama ili priliku da svoje dijamante zamijenite za donaciju.

Birajte između više od 3000 personaliziranih programa vježbanja s fitness vježbama, jogom i treningom fleksibilnosti, vježbama svjesnosti, prehrambenim savjetima, inspirativnim receptima i programima znanja - sve razine su dobrodošle.

Saznajte više o tome kako možete postići svoje osobne zdravstvene ciljeve tako što ćete naučiti kako stvoriti zdrave navike pomoću naših programa znanja i članaka.

Otkrijte nove fitness programe, tokove joge i recepte kako biste ostali motivirani!

Sudjelujte u jednom od naših izazova zajedno sa svojim kolegama: bilo da se radi o tjelovježbi, vježbama svjesnosti ili znanju, ima za svakoga ponešto.

Ostvariti osobne ciljeve ili se natjecati s drugima? Ti odluči!

Zašto koristiti Médis Active?

Nagrade: Što više aktivnosti dovršite uz Médis Active, to ćete više biti nagrađeni. Zaradite dijamante za bilo koju aktivnost: hodanje, trčanje, vježbanje, vožnju biciklom, učenje ili meditaciju. A ako završite naše misije, dobit ćete još više dijamanata! Novi program nagrađivanja olakšava prikupljanje i otkup dijamanata te vam daje pristup ekskluzivnim popustima rezerviranim isključivo za korisnike Médis Active.

Tjelesne vježbe: Médis Active ima program prikladan za sve potrebe: mršavljenje, snagu, otpornost i pokretljivost. Ostanite u formi ili se oslobodite stresa i napetosti uz pomoć personaliziranih treninga i video uputa korak po korak koje će vam pomoći da živite zdravijim načinom života.

Mindfulness: autogeni trening, programi spavanja i meditacija pomažu vam da se isključite i ostavite stres svakodnevice iza sebe. Programi motivacije i koncentracije omogućuju vam da izvršavate svoje zadatke s više fokusa i entuzijazma. Jednostavne vježbe joge također vam pomažu da se opustite i opustite.

Prehrana: Inspirativni recepti i praktični savjeti o prehrani pomoći će vam da napravite zdrave, dugoročne promjene u svojoj prehrani. Postavite svoje prehrambene preferencije kako biste primali personalizirane prijedloge recepata.

Zdravstveni napredak: Mjerite svoj napredak u aktivnostima usmjerenim na zdravlje, mentalnom fokusu i samostalnom učenju. Koristite naše dnevne jedinice treninga ili pratite svoju izvedbu pomoću monitora ili pametnog telefona. Pratite, mjerite svoj napredak i dobivajte nagradu iz tjedna u tjedan.
Pratite svoju fizičku izvedbu: povežite Médis Active s Google Fitom ili jednim od sljedećih podržanih pružatelja: Fitbit, Garmin, Withings i Polar.

Odredbe i uvjeti - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-medis-active/

Politika privatnosti - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active/