Vježbe s gumenom trakom

Steveloper

Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Trening za cijelo tijelo možete dobiti kod kuće ne koristeći ništa osim par traka otpora, sve dok znate kako ih koristiti i koji su treninzi najbolji. Jedna od prednosti upotrebe traka za otpor je ta što, za razliku od bučica ili mrena, pružaju napetost tijekom cijele vježbe. A budući da bendovi za otpor u osnovi ne zauzimaju prostor, imaju savršenog smisla za kućne treninge, čak i ako živite u malom stanu.

Brzim ritmom ovaj će vam trening s otpornim gumama napumpati srce i povećati snagu. Ova kombinacija omogućuje fantastičan kućni trening za izgradnju mišića i dobivanje funkcionalne snage. Ovim vježbama pogodit ćete sve glavne mišićne skupine pomoću trake otpora za izgradnju snage i izdržljivosti u cijelom tijelu.

Ključna prednost treninga s trakama za otpor je što možete prilagoditi svoj trening s trakama za otpor tako da vas dočeka gdje god se nalazili na svom fitness putu. Od početnika do elitnih sportaša, trake za otpor izuzetno su svestrani alat za vježbanje, jer možete povećati težinu u vježbi jednostavnim smanjenjem opuštenosti u traci.

Sastavili smo naše omiljene vježbe bendova otpora koje možete isprobati kod kuće ili u teretani. Idealno za početnike, muškarce i žene.
Vježbe traka otpora izvrstan su način za poboljšanje opće kondicije. Ovi tenzijski pojasevi daju lijepu raznolikost režimu treninga i vježbaju mišiće iz različitih kutova. Koristite ovaj trening za ukupan tjelesni opseg Resistance Bands za izgradnju vitkih mišića i masti od baklji u samo 30 dana.

Bez obzira jeste li početnik ili ste fanatik u teretani, upoznajmo vas s vašim novim omiljenim prijateljem za trening kod kuće, bendom otpora.

Vježbajte cijelo tijelo s ovim početnim, srednjim i naprednim vježbama. Vježbanje s trakom za otpor može vam poboljšati snagu i fleksibilnost.
Trake otpora jedan su od najfunkcionalnijih i najučinkovitijih dijelova opreme iz više razloga. Možete ih koristiti za vježbe snage, pokretljivosti i vježbe za rehabilitaciju. Trake otpora savršena su oprema za vježbanje za početnike jer svatko, na bilo kojoj razini, može započeti. Kako napredujete, tako će se povećavati i otpor bendova jer ćete razvijati memorijsku memoriju i dobivati ​​funkcionalnu snagu.