RESTORATIVE YOGA
Sadrži oglase
5 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Većina yoga vodiči su aktivni praksa u kojoj se krećete od pozi pozirati, izgradnja topline i povećanje svoje snage i fleksibilnosti u jednakoj mjeri.
Opći trend u yoga je prema više sportskih i akrobatskih stilova praksi.
Tijekom duge drži restorativne joge, međutim, vaši mišići mogu opustiti duboko. To je jedinstven osjećaj, jer rekvizite, a ne mišićima, koriste se za potporu svoje tijelo. Obnavljanje joga proteže vrlo zreo, što je dobra dopuna za više aktivnih praksi i izvrstan protuotrov za stres.
Svi oblici yoge su super, no za jačanje yoga je daleko više nježna i poznat je kao jedan od „lako yoga” tipova. Yoga položaji navedeni u ovom priručniku imaju daleko lakše i osnovne vrste joga poza. U proteže i vježbe su dovoljno jednostavne, da bi mogli sretno izvesti ovu vrstu joge kod kuće. Obnavljajući Yoga balansira brzo stil života i ima ogroman kapacitet da liječi fizičke i psihičke simptome koji se odnose na stres, a kao što znamo, mnogi bolesti ovih dana su u svezi stresa. Postoji mnogo drugih zdravstvenih dobrobiti joge spominje u ovom priručniku, međutim stres, tjeskoba i opći umor je jedan od najvećih! Još jedna velika prednost je sve poze, proteže, vježbe su dovoljno osnovno da bi mogli vježbati jogu kao kod svoje kuće! Bez obzira joga rutinu da do kraja stvarno uzimajući u znajući da možete nastaviti raditi čim dođete kući je velika prednost.
Dakle, ako vam se pitate postoji li „lako joga poza”, ili yoga za starije osobe ili čak u nadi da će naći neke lako joga poza koje možete napraviti kod kuće onda ste došli na pravo mjesto!
Ovaj app uključuje:
- Što je joga?
- Yoga Povijest / Yoga filozofija
- Zdravlje Prednosti joge
- Jednostavno obnavljanje joga poza
- Yoga vježbe za mršavljenje
- obnavljanje Yoga za stres
- Joga poza za cjelogodišnje opuštanje
- Joga proteže križobolje
- Yoga Proteže za bolje spavanje
- Joga i sreće
- Snažni Vožnja Citati i Slike
---I više
Ljepota restorativne Joga je da ne postoji mišićna kontrakcija uključeni, ona koncentrira na više osnovnih joga poza Mi vjerujemo da moramo „raditi” za povećanje fleksibilnosti, ali često smo postići više otvora u dijelovima tijela koji percipiramo kao čvrsto omekšavanje i opuštanje nego kroz aktivnu asana praksu. Tijekom popravljanja Yoga nizu, još uvijek se protežu, ali da se opustite u potpunosti u potezu, tako da napetost polako može biti oslobođen.
Značajke aplikacije:
- Redovna ažuriranja
- In-dubina vodič & objašnjenjima
- Jednostavan za čitanje
- Jednostavan za navigaciju
- jednostavan, moćan Yoga citati
Opći trend u yoga je prema više sportskih i akrobatskih stilova praksi.
Tijekom duge drži restorativne joge, međutim, vaši mišići mogu opustiti duboko. To je jedinstven osjećaj, jer rekvizite, a ne mišićima, koriste se za potporu svoje tijelo. Obnavljanje joga proteže vrlo zreo, što je dobra dopuna za više aktivnih praksi i izvrstan protuotrov za stres.
Svi oblici yoge su super, no za jačanje yoga je daleko više nježna i poznat je kao jedan od „lako yoga” tipova. Yoga položaji navedeni u ovom priručniku imaju daleko lakše i osnovne vrste joga poza. U proteže i vježbe su dovoljno jednostavne, da bi mogli sretno izvesti ovu vrstu joge kod kuće. Obnavljajući Yoga balansira brzo stil života i ima ogroman kapacitet da liječi fizičke i psihičke simptome koji se odnose na stres, a kao što znamo, mnogi bolesti ovih dana su u svezi stresa. Postoji mnogo drugih zdravstvenih dobrobiti joge spominje u ovom priručniku, međutim stres, tjeskoba i opći umor je jedan od najvećih! Još jedna velika prednost je sve poze, proteže, vježbe su dovoljno osnovno da bi mogli vježbati jogu kao kod svoje kuće! Bez obzira joga rutinu da do kraja stvarno uzimajući u znajući da možete nastaviti raditi čim dođete kući je velika prednost.
Dakle, ako vam se pitate postoji li „lako joga poza”, ili yoga za starije osobe ili čak u nadi da će naći neke lako joga poza koje možete napraviti kod kuće onda ste došli na pravo mjesto!
Ovaj app uključuje:
- Što je joga?
- Yoga Povijest / Yoga filozofija
- Zdravlje Prednosti joge
- Jednostavno obnavljanje joga poza
- Yoga vježbe za mršavljenje
- obnavljanje Yoga za stres
- Joga poza za cjelogodišnje opuštanje
- Joga proteže križobolje
- Yoga Proteže za bolje spavanje
- Joga i sreće
- Snažni Vožnja Citati i Slike
---I više
Ljepota restorativne Joga je da ne postoji mišićna kontrakcija uključeni, ona koncentrira na više osnovnih joga poza Mi vjerujemo da moramo „raditi” za povećanje fleksibilnosti, ali često smo postići više otvora u dijelovima tijela koji percipiramo kao čvrsto omekšavanje i opuštanje nego kroz aktivnu asana praksu. Tijekom popravljanja Yoga nizu, još uvijek se protežu, ali da se opustite u potpunosti u potezu, tako da napetost polako može biti oslobođen.
Značajke aplikacije:
- Redovna ažuriranja
- In-dubina vodič & objašnjenjima
- Jednostavan za čitanje
- Jednostavan za navigaciju
- jednostavan, moćan Yoga citati
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Što je novo
- Restorative Yoga
- Yoga Poses
- Yoga Exercises
- Yoga Poses
- Yoga Exercises
