TE IS LEHET!
Az első 5 km-en vonatozzon a Start 2 Run előfizetésnek és Evy Gruyaertnek köszönhetően, vagy használja az ingyenes alapalkalmazást GPS-követéssel.
Nincs más dolgod, mint bekötni a fűződ. Kövesse Evy Gruyaert edző utasításait, és mielőtt észrevenné, Ön is 5 km-t fog futni egy menetben.
Az első leckét 1-2 perces sétával kezdjük, felváltva 1-2 perces sétával. Az első leckék 20 percig tartanak, és fokozatosan felépülnek az első órarendben maximum 40 percre.
Több százezer futó előzte meg. Fedezze fel történeteiket a www.start2run.app weboldalunkon, és merítsen ihletet.
25 EDZÉSI TERV
Az alkalmazásban található edzésterveket az Energy Lab tapasztalt sportedzői állították össze. Válassza ki az Önnek megfelelő ütemtervet, és az edzője megmondja, mikor gyorsíthat vagy lassíthat. Az ütemterv betartása segít a felelősségteljes felépítésben, ami csökkenti a sérülések kockázatát. Az edzés közben hallható extra tippek segítenek javítani a futó testtartást, és meghozni a megfelelő táplálkozást és italokat az edzés előtt, alatt és után. Az Ön edzője az Ön személyi edzője, a digitális futó barátja, aki mindig készen áll a közös edzésre.
SZEMÉLYES ÖSZTÖNZÉSEK
Tudtad, hogy Evy edző több ezer keresztnevet is rögzített, így edzés közben is hallhatsz személyre szabott biztatást? „Gyerünk, Sarah, várj még egy kicsit” vagy „Büszke vagyok rád, Chris”. Győződjön meg róla, hogy a neve elérhető-e már.
+500 000 FELHASZNÁLÓ
Nem vagy egyedül, a Start 2 Run alkalmazás mellett a Facebookon és az Instagramon is működik egy aktív Start 2 Run közösség. Cserélje ki tapasztalatait, motiválja egymást, vagy találja meg a választ minden felmerülő kérdésére.
AZ ÖN ZENE VAGY JAVASLATAINK
Kombinálja edzéseit kedvenc zenéivel, vagy engedje meg, hogy inspiráljalak Spotify lejátszási listáim segítségével. Hagyja, hogy magával ragadja a zene, és élvezze a sportos pillanatokat. Ha szerencséd van, még egy futócsúcsot is megtapasztalhatsz!
ELŐFIZETÉS INGYENES PRÓBAIDŐVEL
Havi vagy éves előfizetéssel hozzáférhet az összes edzéstervhez. Új ügyfélként ingyenes 1 hetes próbaverziót kap, amellyel kipróbálhatja az alkalmazást. Ezt az előfizetést ITunes-fiókján keresztül indíthatja el és kezelheti. Előfizetése automatikusan megújul, hacsak nem mondja le legalább 24 órával az aktuális előfizetési időszak vége előtt. A bővítményt az elmúlt 24 órában terheljük meg a fiókjában.
Vagy használja az alkalmazás ingyenes verzióját az ingyenes edzések rögzítéséhez, és tartsa azokat az edzésnaplójában.
VÁLASSZ EZEKBŐL A SZAVAZATOK KÖZÜL
Elérhető hangok:
- Evy Gruyaert (NL)
- Julie (FR)
- Szófia (IT)
- Emma (EN)
Repüljünk együtt?
Start 2 Futtatás feltételei:
https://www.start2run.app/disclaimer
Start 2 Run webhely: www.start2run.app