Nem tud lekapcsolódni a munkából? Órákat tölt ülve, nyújtózkodás és vízivás nélkül? Nem tartasz szüneteket enni? Érzel hát/derékfájást?
Az Emlékeztető: Munkahelyi szüneteltetés alkalmazásban beállíthatja az értesítéseket a munkanapjának megfelelően, hogy rövid szüneteket tartson, és vigyázzon testi és lelki egészségére.
Az alkalmazás stopperje segítségével nyomon követheti a szünet idejét. Célokat is kitűzhet, megtekintheti a szünetek történetét és a havi átlagot, figyelemmel kísérheti fejlődését és állandóságát a jobb életminőség érdekében.
Mindezt egy egyszerű és intuitív felületen.
Ne feledd, hogy az egész napos ülés nem tesz jót neked, tarts rendszeres szünetet, hogy hidratálj, nyújtózkodj, sétálj és egyél!