Fitness Interval Timer HIIT
Alkalmazáson belüli vásárlások
10+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Fitness Interval Timer A HIIT a tökéletes időzítő edzésekhez, beleértve a Tabatát is, különféle beállításokkal. Használja nagy intenzitású intervallum edzéshez (HIIT) és más típusú edzésekhez. Ez egy edzésidőzítő, amellyel egyszerűen hozhat létre egyéni edzésprogramokat. Használja fitnesz- vagy edzésidőzítőként.
EDZÉS BEÁLLÍTÁSAI:
Hozza létre, szerkessze és mentse edzéseit. Adjon hozzá annyi intervallumot, amennyit csak szeretne. Hozzáadhat egy 10 másodperces pihenőidőt, egy 20 másodperces gyakorlati időszakot és egy 5 másodperces intervallumot a gyakorlatok között (a beállítások bármikor módosíthatók minden megközelítéshez külön-külön és általában is).
ÉRTESÍTÉSEK ÉS SZÍNEK:
Minden edzésfázis könnyen megkülönböztethető színnel, kezdetét pedig egyedileg konfigurált jel (hang, rezgés) kíséri.
A teljes képernyős kijelző, amely az edzési fázistól függően változtatja a színét, távolról is jól olvasható. A widget segít edzeni anélkül, hogy elterelné a telefon folyamatos feloldását.
Fitness Interval Timer A HIIT egy egyszerűen használható sportedzés időzítő és fitnesz időzítő a napi fitnesztevékenységekhez otthon, az edzőteremben vagy bárhol máshol.
Sokoldalú időzítő olyan tevékenységekhez, mint a fitnesz, HIIT (High-Intensity Interval Training), Tabata, edzés, sport, futás, kardió, nyújtás, jóga, meditáció, boksz, kickbox, köredzés és egyéb edzések.
A HIIT EDZÉS EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI:
A High-Intensity Interval Training (HIIT) az egyik leghatékonyabb módja az általános egészségi állapot és fitnesz javításának. Segít a kalória gyors elégetésében, serkenti az anyagcserét és támogatja a szív- és érrendszert. A rövid, de intenzív edzések növelik az állóképességet és elősegítik az izmok gyors felépülését.
A HIIT edzés az inzulinérzékenységet is fokozza, ami kulcsfontosságú a cukorbetegség megelőzésében. Segít csökkenteni a testzsírt, különösen a hasi területen, ami pozitív hatással van az általános egészségre.
A rendszeres HIIT edzések javítják mind az aerob, mind az anaerob állóképességet, erősítik a szív- és érrendszert, és csökkentik a szívbetegségek kockázatát. Ezek az edzések javítják a mentális egészséget is azáltal, hogy csökkentik a stresszszintet és javítják a hangulatot azáltal, hogy endorfinokat bocsátanak ki intenzív gyakorlatok során.
TOVÁBBI FITNESZ JELLEMZŐK:
- Időzítő otthoni edzésekhez és edzőtermi edzésekhez
- Kövesse nyomon az edzési időket az egészség és a fitnesz javítása érdekében
- Ideális időzítő köredzésekhez és kardió edzésekhez
MAGÁNÉLET:
- Nem szükséges regisztráció
- Az összes adatot helyben tárolja az eszköz
ENGEDÉLYEK:
-Az alkalmazás nem igényel további engedélyeket, kivéve az értesítések engedélyezését. Erre azért van szükség, hogy az alkalmazás értesítést küldjön Önnek, amikor ideje elkezdeni egy edzést.
EDZÉS BEÁLLÍTÁSAI:
Hozza létre, szerkessze és mentse edzéseit. Adjon hozzá annyi intervallumot, amennyit csak szeretne. Hozzáadhat egy 10 másodperces pihenőidőt, egy 20 másodperces gyakorlati időszakot és egy 5 másodperces intervallumot a gyakorlatok között (a beállítások bármikor módosíthatók minden megközelítéshez külön-külön és általában is).
ÉRTESÍTÉSEK ÉS SZÍNEK:
Minden edzésfázis könnyen megkülönböztethető színnel, kezdetét pedig egyedileg konfigurált jel (hang, rezgés) kíséri.
A teljes képernyős kijelző, amely az edzési fázistól függően változtatja a színét, távolról is jól olvasható. A widget segít edzeni anélkül, hogy elterelné a telefon folyamatos feloldását.
Fitness Interval Timer A HIIT egy egyszerűen használható sportedzés időzítő és fitnesz időzítő a napi fitnesztevékenységekhez otthon, az edzőteremben vagy bárhol máshol.
Sokoldalú időzítő olyan tevékenységekhez, mint a fitnesz, HIIT (High-Intensity Interval Training), Tabata, edzés, sport, futás, kardió, nyújtás, jóga, meditáció, boksz, kickbox, köredzés és egyéb edzések.
A HIIT EDZÉS EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI:
A High-Intensity Interval Training (HIIT) az egyik leghatékonyabb módja az általános egészségi állapot és fitnesz javításának. Segít a kalória gyors elégetésében, serkenti az anyagcserét és támogatja a szív- és érrendszert. A rövid, de intenzív edzések növelik az állóképességet és elősegítik az izmok gyors felépülését.
A HIIT edzés az inzulinérzékenységet is fokozza, ami kulcsfontosságú a cukorbetegség megelőzésében. Segít csökkenteni a testzsírt, különösen a hasi területen, ami pozitív hatással van az általános egészségre.
A rendszeres HIIT edzések javítják mind az aerob, mind az anaerob állóképességet, erősítik a szív- és érrendszert, és csökkentik a szívbetegségek kockázatát. Ezek az edzések javítják a mentális egészséget is azáltal, hogy csökkentik a stresszszintet és javítják a hangulatot azáltal, hogy endorfinokat bocsátanak ki intenzív gyakorlatok során.
TOVÁBBI FITNESZ JELLEMZŐK:
- Időzítő otthoni edzésekhez és edzőtermi edzésekhez
- Kövesse nyomon az edzési időket az egészség és a fitnesz javítása érdekében
- Ideális időzítő köredzésekhez és kardió edzésekhez
MAGÁNÉLET:
- Nem szükséges regisztráció
- Az összes adatot helyben tárolja az eszköz
ENGEDÉLYEK:
-Az alkalmazás nem igényel további engedélyeket, kivéve az értesítések engedélyezését. Erre azért van szükség, hogy az alkalmazás értesítést küldjön Önnek, amikor ideje elkezdeni egy edzést.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Hely és Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Az adatok nem törölhetők.
